★相談ののり方。ベーシック編。

先ほど、妹から電話がかかってきて

「友達が悩んでいて、それにどう言ってあげたらいいのか？

わからなので、教えて。」と。


そういう悩み相談に乗ることは、得意です。

ひと月７０セッションやっていると、

話の意図が見えるのが本当に速くなったのです。




妹が状況を話す。


ふむふむ。


と聞いた後、


こういう風に考えたり捉えるといいよ。


と、教えた。


そのあと、また電話がかかってきて、


「友達が、お姉さんにありがとうと伝えておいて。」


と、いうことで、一件落着したことを知りました。


ちょっと捉え方教えただけで、妹も伝えられたということは、

コツを知れば、誰でもいい相談相手になれるのかもしれないですね。

よかったです。



なんでも、捉え方次第で、気持ちが楽になります。


正当化したり、無理やり考えたりするのではなく、


相談に乗る時の３つの堀口ひとみ的着眼点は、


①その人が本当にしたいことは何か？

②その出来事は、一体どんな学びのために起こったのか？

③感謝できることはないか？

そんなことを考えると、一気に上昇気流です。



つまり、こんな風に言いました。


「その子は、・・・・・したいと思っているんだよね。

じゃあ、そのために、相手にはこういう言い方をすると、

相手にとってもいいよね。

そして、その出来事は、その子にとってどんな意味があって、

どんな学びだったのだろうか？じゃあ、相手にはきついことを言われた

みたいだけど、そこで学べたことと、それを教えてくれた相手に

感謝したり、もし謝るところがあったら、謝ればいいよね。」



コーチングでは、相手のしたいこと、やりたいこと。

このことについて、耳をダンボにして話を聞くのです。



そこを、くみ取ることが、相手を安心させると思います。

そして、じゃあ、そのために何をするか？

を考えていけば、すんなりなのです。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

あなたは、どんな風に相談に乗っていますか？