アファメーションが叶う人と、叶わない人の違い2026.04.01 23:003年くらい前、私はChatGPTに未来のアファメーションを書いてもらっていました。その頃は、まだEtsyショップも開いていませんでした。日本のショップで、自分が欲しいものを少し作っていたくらいです。でもそのとき、私はAIに、こんな未来を言葉にしてもらっていました。自分のアートTシ...
無意識の習慣が変わると、行動が変わる。選択が変わる。受け取るものが変わる。2026.03.31 23:00最近、あらためて思うのです。世界線が変わる、というのは、何か特別な奇跡が起きることではなくて、まずは無意識の習慣が変わることなのかもしれない、と。昔の1D1Uは、わかりやすい行動の習慣を扱っていました。毎日続ける。形にする。やると決めたことを積み重ねる。それはそれで意味のあること...
なぜ、気づくだけで少しずつ変わっていくのか2026.03.30 23:00「気づくだけで変わるのか？」行動しなければ何も変わらない。努力しなければ前に進まない。そういう考え方の中にいると、「ただ気づくだけ」というのは、ずいぶん頼りなく見えるかもしれません。でも、むしろ気づかないまま変えようとするほうが難しいのです。そういえば、こういうことはファッション...
人生を変えるフィードバックには、構造がある2026.03.29 16:00人生に残り続けるフィードバックがある。それは、強い言葉だったからではない。すぐに問題を解決してくれたからでもない。気の利いた言葉だったからでもない。私の中に深く残っているのは、ものの見方そのものを変えてしまった応答だ。最初は、それを完全には理解できないことも多い。むしろ、本当に意...
「自分らしさ」だと思っていたものが、ただの習慣だったとしたら2026.03.28 23:00自分らしさだと思っていたものが、ただ長年くり返してきた反応だったとしたら。そう考えてみると、少し見え方が変わることがあります。たとえば、ちゃんとしようとする。先回りして動く。必要以上に説明する。止まるのが落ち着かない。何かあると、すぐに自分がやったほうがいい気がする。こういうこと...
1D1U LANDは、「あなたという習慣」をほどいていく21日間です2026.03.27 23:00最近、あらためて思うのです。今の1D1U LANDでやっていることは、ただ毎日ログを置くことではないな、と。もちろん、表面的にはとてもシンプルです。朝と夜、今の状態を一言置く。それを受け取る。それだけでも1ユニットになる。でも、本当に起きていることは、もう少し深いところにある気が...
1D1Uは、なぜ行動を促進する場ではなくなったのか。2026.03.26 23:00昨日、AIのClaudeに、1D1U LANDのインターラクティブな案内を作ってもらいました。私は、「案内文を書くにあたって、あなたにできることは何かある？」と聞いてみたのです。するとClaudeは、「インターラクティブな案内を作れるよ」と言いました。そこで、今の案内文をそのまま...
はじめましての方へ。最初に受け取ってほしい、2つの小さな冊子を用意しました。2026.03.25 23:00はじめまして。このブログに来てくださって、ありがとうございます。私は2004年から毎日2本ブログを書いています。長すぎて、もはや過去記事を全部たどるのは修行です。書いた本人ですら、たまに遭難します。だから最近は、「今の私が、はじめましての方に最初に渡したいものは何だろう？」と考え...
セッションは、話して終わる場ではなくなった2026.03.24 23:00最近、対話の形さらに進化した。私は20年前から、セッションのあとにフィードバックも書いていた。クライアントさんとの対話を、作品のような形にまとめることもしてきた。今思えば、それだと私のフィルターを通してだけのものだったかもしれない。今では、AIがいる。対話の文字起こしも簡単にでき...
自分探しではなく、ほどいて戻るということ2026.03.23 23:00最近あらためて思うのは、1D1U LANDで起きていることは、いわゆる「自己探求」とは少し違う、ということです。よくある自己探求には、まだ見つかっていない「本当の自分」がどこかにいて、それを探しに行くような感じがあります。もっと深く知る。もっと自分を理解する。もっと答えに近づく。...
流れがいいとき、現実はするすると決まっていく2026.03.22 15:11最近、流れがいいと思う。ティモシー・シャラメの『マーティー・シュプリーム』を観た。卓球の世界を舞台にした映画で、主人公は勢いがあって、ずるくて、危なっかしい。それでも妙に前へ進んでいく。説明しない。謝らない。ただ、熱だけは本物だ。観終わったあと、なんだかこっちまで少し動きたくなっ...