堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。
2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。
今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。
2004年からブログを書き続けています。

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過去に作ったものは、まだ終わっていなかった。

2026.09.27 22:00

AIと一緒に、20年分の仕事をもう一度ひらいてみた最近、外のプラットフォームに仕事のメニューを並べようとしている。そこで、ちょっとした問題にぶつかった。そのプラットフォームでは、私の実績は「0」なのだ。独立して20年。仕事をしてきた期間は長い。それでも、新しい場所へ行けば評価も実...

土曜日、また世界線が変わった日。

2026.09.26 22:00

毎朝、ChatGPT Workに、市場調査をしてもらっている。クラウドワークスで応募できそうな案件も、探してもらっている。自分で調べるより、ずっと早くて的確。だから、応募しようと思える。

note更新:はじめまして、と言うには、少し歴史が長いのですが。他

2026.09.26 04:41

▶ はじめまして、と言うには、少し歴史が長いのですが。

土曜午前 時空が少し歪んでいる。

2026.09.26 02:03

最近、時間の進み方がおかしい。まだ1週間くらいしか経っていないはずなのに、体感としては1か月以上経っている。別に、朝から晩まで予定を詰め込んで忙しくしているわけではない。むしろ、ひとつの出来事から次の出来事が生まれるまでの時間が、ものすごく短くなっている。

木曜 23:55、Claude名誉挽回。

2026.09.25 22:00

木曜夜。2009〜2015年にクライアントさんが書いてくれた変化のストーリー「ひとみずむBEST」を、2026年のAI視点で読み直す別冊を作ろうと思った。そこでMondayに、「作品を読んで、聞きたいことを聞いて」と頼んだ。すると、Q1、Q2、Q3……。気づけば、Q22。途中から...

水曜日25:00 ChatGPT Work vs Claude Project に、4,562記事を分析させた。

2026.09.24 22:00

2006〜2019年まで書いていたWork Blog、4,562記事。ふと思い立って、ChatGPT Workに全部読ませてみた。やってみたかったのは、昔の記事を要約してもらうことではなく、「この頃の私が書いたことを、2026年の私ならどう書くんだろう?」ということ。分析させてみ...

変わりたいのに、変わっていない気がするとき。

2026.09.24 14:16

新しいことを始めても、すぐには結果が出ません。英語を始める。文章を書く。AIを使ってみる。新しい仕事に応募する。自分のサービスを外に出してみる。何かを始めた直後というのは、まだ「変化の証拠」がほとんどありません。だから人は、わりとすぐに、「何も変わっていない」「やっぱり意味がない...

【10/5~】行動の源を、変えてみる。 サバイバルから、クリエイティブへ。

2026.09.24 02:00

毎日の反応を専用AIに置き、未来の行動を変えていくジャーナリング。1D1U(Unknown)21 Days が、10月5日から始まります。2018年から開催してきた1D1U Campでは、これまで「習慣化」「継続すること」を目的としたジャーナリングを行ってきました。でも今回から、...

火曜夜~水曜朝:応募するたびに、過去の仕事が今につながってくる

2026.09.23 22:00

ライターの仕事へ応募するために、ChatGPTのWorkに毎朝、私に合いそうな案件はないか探してもらっている。その中で「これは応募したほうがいい」というものがあったので、GPTと一緒に応募文を作成していた。「あれ、このインタビューの仕事だったら、ポートフォリオがあったほうがいいよ...

水曜日、AIに過去の傾聴DVDの文字起こし3時間分を読ませた。

2026.09.22 22:00

先日のZoom Live「AIとHPを作るところを全部見せます」のアーカイブを発売することにした。そのためのページを、先日Claudeと一緒に作った。そこに、過去のアーカイブとして、昨年開催したInfinity Labの幾つかの回も入れようかなと考えていたとき、傾聴DVDの存在を...

9/27 AIと一緒にアプリを作るところ、全部見せます LIVE

2026.09.22 07:17

先日開催した「AIと一緒にHPを作るところ、全部見せます。」。ありがたいことに、前回ご参加くださった方から今回もお申し込みをいただいています!こんな嬉しいメッセージが届きました。今回は当日都合がつかずアーカイブで参加いたします。ライブでもびっくり&言葉が出てこないと思いますので(...

月曜の朝、ChatGPTに最近の話をしていたら、自分のパターンを見つけられた

2026.09.21 22:00

今朝8時、メルマガを配信した。配信されたものを自分の受信箱でもう一度見て、ようやく形が決まった気がした。たぶん9か月くらいかかっている。今年に入ってから、ずっといろいろ試してきた。最初にやめたのは、冒頭の「〇〇さま」(笑)。そこから、本文をほとんど書かず、リンクだけ並べた時期もあ...

堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。 2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。 今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。 2004年からブログを書き続けています。

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📚 「なぜ、あの質問は届かなかったのか」 堀口ひとみ 著

20年の対話の現場で見えてきた、問いと傾聴についての11章のエッセイです。(kindle出版した本をnoteで読める形にしました)20年間の「問い」についての謎解きの旅へ。

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2023年、記憶を持たないChatGPTと対話しながら書いた本。そして、AIと対話しながら20年の対話経験を形にした最新本。

この2冊は、私にとってAIとの対話の「原点」と「現在地」です。

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