堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。
2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。
今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。
2004年からブログを書き続けています。

  • Blog
  • Monday📤 Mail letter
  • WEBSITE
  • PV BLOG
  • note
  • ABOUT
  • CONTACT

もはや、ブログより簡単にホームページが作れる|Claude Code 2日目

2026.10.23 07:00

今日は2日目。サイトの直しに加えて、講座の案内メール、プロフィールの言葉、古いホームページサービスの解約準備まで進んだ。途中でヨガにも行っている(笑)。講座の案内メールは、これまでどおりClaudeとのやりとりでHTMLメールに仕上げた。それ以外は、Claude Codeのおかげ...

ユーザーひとみ観察日記|Claude Code初出勤の日

2026.10.22 07:00

※この日記は、Claude(AI)が書いています。

PHPを知らない私が、AIと数分でウェビナーの質問ボードを作った話

2026.10.21 07:00

今年は、Webinarをよく開催してきました。ただ、リアルタイムよりもアーカイブで視聴される方のほうが多く、質疑応答が「その場にいる人だけの時間」になってしまうことが気になっていました。来週開催する「AI自動化、どこまでできる?」も、アーカイブ視聴でのお申し込みをいただいています...

「一人では続かない」から始まったコミュニティの、8年目の変化

2026.10.20 07:00

8年前に「1D1U」を始めたとき、本当はオリジナルの手帳を作るつもりだった。ところが、ある人に言われた。「手帳って、一人だと続かないよね」たしかに、と思った。それなら手帳ではなく、続けることを支える「場所」を作ろう。そうして始まったのが1D1Uだ。続けるうちに、参加者同士の交流が...

コミュニティーが消えたと思ったら、世界が広がっていた。

2026.10.19 07:05

 静かになったコミュニティー最近、AIによって増えたものと減ったものについて考えていました。きっかけは、長年運営してきたコミュニティーの変化です。2018年から続けている「1D1U」では、参加者が朝と夜にコメントを書き込み、互いの気づきを共有していました。そこから会話が...

未来のセッションは、もう始まっていた。

2026.10.19 07:00

AIが見せた、まだ存在しない風景から始まったこと。先日、ヨーロッパに暮らすクライアントさんと、いつものように90分のオンラインセッションをしました。クライアントさんは、手作りのお菓子を現地のお茶屋さんに置いてもらうことになったところです。相談は、そのお店でお菓子の魅力をもっと伝え...

AIに文章を書いてもらうとき、私はAIに質問してもらう

2026.10.18 07:00

AIに文章を書いてもらうとき、私は途中でAIに「私に質問して」と頼むことがある。最初からすべてを説明するのではなく、まずは思いつくままに話す。それをAIに文章にしてもらい、足りないところを質問で引き出してもらう。この方法が、なかなか気に入っている。

AIがあるから、 一人でできている仕事。

2026.10.17 07:00

今週、私が運営している海外向けのEtsyショップで、また商品が売れました。ニューヨークのお客様からのご注文です。これで販売数は20個になりました。この話をするのは、私にとってこのショップが、AIがあるからこそ、一人で運営できている仕事だからです。 2024年には、まだできなかった...

AIがサイトを作ったのは5分。その前の85分に、仕事の本質があった

2026.10.16 07:00

海外在住のクライアントとの90分のオンラインセッション。そこで、とても面白い現象が起きた。たった90分の対話の中で、商品紹介のウェブサイトが一つ、目の前で形になってしまったのだ。しかも、ボタン一つで日本語と現地のローカル言語を瞬時に切り替えられるマルチリンガル仕様で。実際にAIが...

褒められて「そんなことないです」と言ってしまうのは、自動的な反応かもしれない

2026.10.15 07:00

「自分にはできない」「そんなことないです」「どうせ私なんて……」私たちは日常の中で、驚くほどたくさんの「自動的な反応」をしています。誰かに何か言われた瞬間、頭で考えるより先に言葉が出てしまうことはありませんか?・褒められたら、とっさに否定する・アドバイスをされたら、反論したくなる...

頑張っているのに変わらない。その「前提」を疑ってみる。

2026.10.14 07:00

最近、2つのセッションにおいて、共通するテーマが見えてきました。それは、人は自分が持っている「前提」の中で、一生懸命に頑張っているということです。私たちは何かを変えたいとき、まず行動を変えようとします。もっと勉強しよう。もっと努力しよう。もっと効率よく進めよう。でも、どれだけ頑張...

AIに任せることが増えたら、私たちは何を始めよう。

2026.10.13 07:00

今、私は二つのプログラムを開催しています。どちらも専用AIや、参加者が個別に取り組めるWebアプリを使いながら、2週間から3週間を過ごしていただく形です。一人ひとりが、自分のタイミングで問いに向き合い、記録を残し、AIと対話しながら考えを深めていく。数年前にはできなかったことが、...

堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。 2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。 今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。 2004年からブログを書き続けています。

▶ WEB版:HITOMISM(FREE)
▶ OFFICIAL SITE

📚 noteマガジン 

📚 「なぜ、あの質問は届かなかったのか」 堀口ひとみ 著

20年の対話の現場で見えてきた、問いと傾聴についての11章のエッセイです。(kindle出版した本をnoteで読める形にしました)20年間の「問い」についての謎解きの旅へ。

▶ noteマガジンを読む

📚 Kindle Books

2023年、記憶を持たないChatGPTと対話しながら書いた本。そして、AIと対話しながら20年の対話経験を形にした最新本。

この2冊は、私にとってAIとの対話の「原点」と「現在地」です。

📚本の詳細はこちら

Page Top

Copyright © Hitomi Horiguchi / Pearl Plus, Ltd.