このようなお悩みがきました。
...............................................................
どうにも他人の評価を気にして、ビクビクしています。
これはダメじゃないかとか、
こう言われるんじゃないかとか必要以上に心配するのはなんでしょう。
実際批判めいたことをい言われたりしても、
案外平気だったりへこんでも立ち直りが
早かったりするんですが、言われるかも？となぜ心配するのか…。
何故こんなに自分のすることに自信がもてないんでしょう。
................................................................
他人の評価と自信 について、私も答えているうちに、
自分なりの考えができました。
私も、他人の評価が欲しくて、やってやろう！！！という気合で、
どうも、やっていた頃があったので、すごく分かります。
自分がやってきて、成果が上がったのに、なんのねぎらいもなくて、
悲しくなって、怒ってしまったこともあります。
でも、今は、それもクリアできました。
自分で、自分の存在価値を認めることができます。
使命感というのでしょうか？
そこまでに至るのに、なんども、なんども、神様にチャレンンジ
されていたんだなぁ。と最近は思います。
「君は、独立マインドができているのか？」の問いだったんでしょうね。
自分自身が、感情的に、「イヤだな。」と思う瞬間・・・・
それは、「一生懸命にやったことなのに、褒められもせず、
逆に、批判的に物事を言われたり、やろう！と意気込んでいるのに、
急に心配や、批判的意見を言われたときでした。」
その瞬間、自分が、「カチン！」と思うんだな。。。。ということに、
去年気づいたばかりです。
それは、「カチン」とくる瞬間は、いつなんだろう？ということを
気づきたかったというのもあったし、そういう自分を克服したかった
というのもありました。
その瞬間が、去年の一月に起こりました。
上司に言われたことが、なんか、腹が立ってきて、私は、中座して
帰ってしまった出来事があったんです。悲しくなって、こんなとき、
メンターは、どう考えるのだろう？と思って、涙を流しながら、
金井さんにメールしてみたんです。
ちなみに、もうひとりのメンターの一京さんにもメールしてみました。
それから、スグに返事が来ました。（早く来て、救われました）
そして、私は、メンター金井さんのメールで、気づきました。
金井さんの返事は
「相手は、自分の鏡だね。○○さんの言葉は、
実は、自分に投げかけているわけです。
かなりストレスが溜まってるかもです。
たぶん、今頃、後悔しています。
まずは、肯定しましょう。お礼のメールをしたらいいです。
ありがとうございました。って言ってください。」
でした。
私は、山手線の中で、このメールを見て、涙が溢れてきました。
そんなときにも、「ありがとう」って・・・
そんなことがいえたら、すごく成長ができそうだって。
それに、私のことも、肯定したわけでなく、相手の上司のことを
否定したわけでもない、返事を書いてくださった、金井さんって、
スゴイって感動しました。本当に涙が溢れて・・・
でも、その上司にすぐにメールしました。
ココロのモヤモヤを早く断ち切りたかったので・・
「色々教えてくださって、ありがとうございました。」と。
もっと、涙が溢れてきました。。。。
自分が腹を立てた相手に、「ありがとう」が言えたってことにも
感動してきました。
そして、一京さんからの返事もスグにきました。
「大丈夫・大丈夫・大丈夫・・・・・・・・」って沢山書いてありました。
私が、やってきたことに、自信をもって、大丈夫ってことでした。
また、涙が溢れました。
ここで、私は、２つのことを学んだんです。
それは、
■批判的な意見がきても、それは、私のために言ってくれている言葉だから、
何を思おうとも、「先ず、ありがとう」だ！って思いました。
■何を言われても、自分自身がいつも、一生懸命にやっていれば、
自分は、大丈夫ってことでした。
そして、まとめるとこの３つです。
★自分にとって、批判的に感じた言葉に対しても、
ありがとう と言えるかどうか？
★自分が、自分をよしと認められる自信があるか？
★神様がチャレンジを仕掛けてくる出来事が起こる。
それをクリアできた、魂のランクが上がる！と思う。
それで、思ったのですが、
自信のバリエーションって、
★結果
★今、この瞬間を大事にできているかどうか？
★今、現在進行形で、結果に向けてすすめていると信じられる。
だなぁ。と思いました。
自信って、自分を信じると書くわけですから、
今、この瞬間を一生懸命に生きていると信じられれば、
それは、自信につながるのでは？と思いました。
だから、今、その息をした、その瞬間だって、大事なわけです。
これは、私の価値感ですので、ヒトによっては、違うかも
しれないですが、
誰に対しても、感謝できて、そして、自分は大丈夫。って思える。
その２つがブレンドされて、オーラが出てくるのかな？って
思います。「まだまだだなぁ。」っていつも思っていて、
今日も悩んで、マインドマップで、もう一度、自分の方向性を
確認したところです。でも、確実に、成長に向かっている。という
自信は持っています。
そして、いつも「まだまだだなぁ。」と言っている私を横目に、
ソウルメイトのいでぐちさんが、私に、励ましの言葉をくれました。
...............................................................
あ、あと、最近読んだ本で、
堀口さんのことを思い出した
孔子のコトバ
書いておきます。
『優れた人ほど、自分の能力不足になやむ』ｂｙ 孔子
一位大作戦のブログを見ていると
このコトバがいつも当てあまるね!
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ありがとうね！
「あなたの、価値感は何ですか？」
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どうにも他人の評価を気にして、ビクビクしています。
これはダメじゃないかとか、
こう言われるんじゃないかとか必要以上に心配するのはなんでしょう。
実際批判めいたことをい言われたりしても、
案外平気だったりへこんでも立ち直りが
早かったりするんですが、言われるかも？となぜ心配するのか…。
何故こんなに自分のすることに自信がもてないんでしょう。
................................................................
他人の評価と自信 について、私も答えているうちに、
自分なりの考えができました。
私も、他人の評価が欲しくて、やってやろう！！！という気合で、
どうも、やっていた頃があったので、すごく分かります。
自分がやってきて、成果が上がったのに、なんのねぎらいもなくて、
悲しくなって、怒ってしまったこともあります。
でも、今は、それもクリアできました。
自分で、自分の存在価値を認めることができます。
使命感というのでしょうか？
そこまでに至るのに、なんども、なんども、神様にチャレンンジ
されていたんだなぁ。と最近は思います。
「君は、独立マインドができているのか？」の問いだったんでしょうね。
自分自身が、感情的に、「イヤだな。」と思う瞬間・・・・
それは、「一生懸命にやったことなのに、褒められもせず、
逆に、批判的に物事を言われたり、やろう！と意気込んでいるのに、
急に心配や、批判的意見を言われたときでした。」
その瞬間、自分が、「カチン！」と思うんだな。。。。ということに、
去年気づいたばかりです。
それは、「カチン」とくる瞬間は、いつなんだろう？ということを
気づきたかったというのもあったし、そういう自分を克服したかった
というのもありました。
その瞬間が、去年の一月に起こりました。
上司に言われたことが、なんか、腹が立ってきて、私は、中座して
帰ってしまった出来事があったんです。悲しくなって、こんなとき、
メンターは、どう考えるのだろう？と思って、涙を流しながら、
金井さんにメールしてみたんです。
ちなみに、もうひとりのメンターの一京さんにもメールしてみました。
それから、スグに返事が来ました。（早く来て、救われました）
そして、私は、メンター金井さんのメールで、気づきました。
金井さんの返事は
「相手は、自分の鏡だね。○○さんの言葉は、
実は、自分に投げかけているわけです。
かなりストレスが溜まってるかもです。
たぶん、今頃、後悔しています。
まずは、肯定しましょう。お礼のメールをしたらいいです。
ありがとうございました。って言ってください。」
でした。
私は、山手線の中で、このメールを見て、涙が溢れてきました。
そんなときにも、「ありがとう」って・・・
そんなことがいえたら、すごく成長ができそうだって。
それに、私のことも、肯定したわけでなく、相手の上司のことを
否定したわけでもない、返事を書いてくださった、金井さんって、
スゴイって感動しました。本当に涙が溢れて・・・
でも、その上司にすぐにメールしました。
ココロのモヤモヤを早く断ち切りたかったので・・
「色々教えてくださって、ありがとうございました。」と。
もっと、涙が溢れてきました。。。。
自分が腹を立てた相手に、「ありがとう」が言えたってことにも
感動してきました。
そして、一京さんからの返事もスグにきました。
「大丈夫・大丈夫・大丈夫・・・・・・・・」って沢山書いてありました。
私が、やってきたことに、自信をもって、大丈夫ってことでした。
また、涙が溢れました。
ここで、私は、２つのことを学んだんです。
それは、
■批判的な意見がきても、それは、私のために言ってくれている言葉だから、
何を思おうとも、「先ず、ありがとう」だ！って思いました。
■何を言われても、自分自身がいつも、一生懸命にやっていれば、
自分は、大丈夫ってことでした。
そして、まとめるとこの３つです。
★自分にとって、批判的に感じた言葉に対しても、
ありがとう と言えるかどうか？
★自分が、自分をよしと認められる自信があるか？
★神様がチャレンジを仕掛けてくる出来事が起こる。
それをクリアできた、魂のランクが上がる！と思う。
それで、思ったのですが、
自信のバリエーションって、
★結果
★今、この瞬間を大事にできているかどうか？
★今、現在進行形で、結果に向けてすすめていると信じられる。
だなぁ。と思いました。
自信って、自分を信じると書くわけですから、
今、この瞬間を一生懸命に生きていると信じられれば、
それは、自信につながるのでは？と思いました。
だから、今、その息をした、その瞬間だって、大事なわけです。
これは、私の価値感ですので、ヒトによっては、違うかも
しれないですが、
誰に対しても、感謝できて、そして、自分は大丈夫。って思える。
その２つがブレンドされて、オーラが出てくるのかな？って
思います。「まだまだだなぁ。」っていつも思っていて、
今日も悩んで、マインドマップで、もう一度、自分の方向性を
確認したところです。でも、確実に、成長に向かっている。という
自信は持っています。
そして、いつも「まだまだだなぁ。」と言っている私を横目に、
ソウルメイトのいでぐちさんが、私に、励ましの言葉をくれました。
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あ、あと、最近読んだ本で、
堀口さんのことを思い出した
孔子のコトバ
書いておきます。
『優れた人ほど、自分の能力不足になやむ』ｂｙ 孔子
一位大作戦のブログを見ていると
このコトバがいつも当てあまるね!
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ありがとうね！
「あなたの、価値感は何ですか？」
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