★ハードルをあげてモチベーションを持続させる。

先ほどメルマガを出しました。

自分のメールＢＯＸに[meiwaku]となって迷惑メールに分類されて

おりました（笑）メルマガの人数が多くなっており、うれしい悲鳴

ですが、届きにくくなっている場合も多いのと、

いろいろなメールセミナーをしていて、一つでも解除すると

すべて届かなくなってしまいますので、

届いていない方は、直接メールをくださるか、

週明けの読むサプリ　再登録のご協力をお願いいたします。

★メルマガスタンドはこちらです。


さて、メルマガにも、かないずむＳＣＲにも書きましたが、

継続すること。について言及しています。

何か、継続することを決断してみませんか？


毎日継続すること、たとえば、「ブログを毎日書く」とか

簡単すぎること掲げても、面白くないので、

私は、ちょっと今の自分のレベルよりも背伸びをしなくては！

と思える、レベルアップ目標を掲げるようにするのです。


ハードル低く設定しては、セルフイメージが上がらないですから。

あえて、今続いているジムも、週１から、週２回にしようよりも、

週３回行く。というハードルを高くしました。

だから、続いていると思いますし。


簡単なことが継続できた！と思っても

金井さんの言葉を使うと、まだまだ序の口です。（笑）


はい、今年最後の月です。

めっちゃ飛躍して、いい２００８年を締めくくろう。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

１２月、何に集中したいですか？