ChatGPTに投げるべき「創造性の源泉をひらく10の問い」

ChatGPTにたったひとつのプロンプトを投げかけるだけで、まるで対話するように“次の問い”が返ってくる──。　そんな仕組みを使えば、自分自身へのセルフコーチングが自然に始まります。

創造性は、努力して絞り出すものではありません。静かに“湧き上がってくるもの”です。

けれど、忙しさ、義務感、SNSのノイズ、期待、不安……そんなものに触れ続けていると、いつの間にか本来の創造の流れ が見えなくなってしまうことがあります。

そこで役に立つのが、ChatGPTとの“問いの対話”。

自分自身に、深く届く質問を投げかけていくと、忘れていた創造性の回路が自然とひらいていくのです。今日は、あなたの内側に眠る“表現の源泉”を呼び覚ますための「創造性の源泉をひらく10の問い」をお届けします。

🔮 このプロンプトの使い方

以下のプロンプトをChatGPTにそのまま投げると、

質問はひとつずつ返ってきます。

一つひとつ、丁寧に。

答えることが“創造のスイッチ”を押す行為になります。

🤖 ChatGPTへのプロンプト

私は、自分の中に眠る“創造性の源泉”をひらいていきたいです。

そのために、私に10個の質問を、一度にひとつずつ順番に投げかけてください。

質問は、以下のテーマに沿って進めてください：

1. 今、私を最もワクワクさせる「小さな興味」は何か？
2. その興味を深掘りすると、どんな“感覚”が広がるか？
3. 私が幼い頃、時間を忘れて夢中になっていたことは何か？
4. 創造的でいられる時、私の心と身体はどんな状態か？
5. 逆に、創造性が止まってしまうとき、どんな思考や癖が出るか？
6. 私の“本音の表現”を邪魔しているものは何か？
7. 今の私が、「本当はこう表現したい」と思っていることは何か？
8. 誰に見せるわけでもなく、純粋に作りたいものは何か？
9. 創造性をもっと自由にするために、手放すべき習慣は何か？
10. 今日、創造性の流れを再起動するためにできる“最初の一歩”は何か？
11. 
    

最後に、私の回答を踏まえて、

– 私の創造性を曇らせていたパターン

– 源泉につながったときの在り方

– 未来の創造的な私からのメッセージ

をまとめてください。

✍️ 問いに答えるときのヒント

・「正しさ」ではなく「温度」に従う

・思考よりも身体の反応を優先

・幼い頃の感覚は宝物

・“作りたいもの”と“見せたいもの”を分けて考える

・少し恥ずかしい本音ほど、創造の種になる

🪞おわりに

創造性は、あなたが持つ“生命力”そのもの。

何かを生み出す力は、常に循環し続けています。

ただ、日常のなかでその流れが見えなくなるだけ。

10の問いは、その流れを再び感じるための“内側の小さな灯り”です。

未来のあなたは、今よりもっと軽やかに、

自由に、遊ぶように表現しているはずです。

その世界線へ向かう、静かな再起動を始めてみてください。