主体的に取り組むと、もっと楽しくなる。

　前回のセッションで、「ウキウキ、わくわくした感情を持つには？」がテーマだったクライアントさんから、その後のご様子をメール頂きました。

　セッションでは、「相手にもっとこうして欲しいというところで思考が止まり、不満が持続していた」ということに気づかれました。そこで、「自分ごと」にしてしまうことで、気持ちが変わるという視点をクライアントさんに投げかけました。

　「暗いと不平を言うよりも、進んで明かりをつけましょう」とは、私が子供のときＣＭで何度も聴いたキャッチコピーです。
　自分からサプライズを仕掛けてみたり、人ごとではなく、自主的に取り組むようになったら、ウキウキすることが増えるのではないか？　また、準備については、余裕を持って取り組むことで、準備そのものを楽しめるのではないか？　と。

　「ちょうどクリスマスシーズンで、リースを作らなくてはいけなかったり、パンを焼かなくてはいけなかったり…」と義務感でおっしゃっていたクライアントさんでしたが、視点が変わったことで変化があったようです！

　以下、クライアントさんから頂いたメールです。

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堀口さんへ

だんだん町はクリスマス、日本もきれいでしょうね。
こちらはクリスマスマーケットも始まっています。

前回のセッション以降、クリスマスの準備、うきうきしながらやってます。
やれることをやればいいと、あまりまじめに考えすぎないようにしています。
そのせいか、少しお話したクリスマスのリースが意外に短時間で完成し、
娘がうきうきしてくれました。

12月6日に、こちらでは人形の形パンを食べるのですが、それも娘と手作りできました。
週単位で少しずつ準備すればいい、と落ち着いて考えるようにしています。
セッションのお陰です。ありがとうございます。

堀口さんへ送りたいものがあります。（怪しいもんじゃありませんよ～）
これもうきうきの１つです。

今年の10個の質問、落ち着いて考えてみたいです。
来年になってしまうかもしれ ませんが・・・・。
時節柄どうぞお体にはお気をつけて。

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　娘さんと作ったというパンの写真が添付されていました！かわいい＆美味しそうです！右下は、パパのお顔？ですかね。（笑）真ん中の左から2番目が、ポワンとしていて、かわいいですね。
　半年くらいセッションをしていらっしゃるクライアントさんで、最初のころに比べるとイライラが激減し、今では、幸せな瞬間をいろいろと発見されていらっしゃるご様子です。スイスから何が届くのでしょうか？楽しみにしています！