★最初の１歩。

続いています・・・コーチングが初めての方のコーチング。

意外とぐるぐると悩んでいる方がたくさんです。


ぐるぐるしているということは、決意ができていないということですね。

「もし、決意をするとしたら、最初に何をするか？」

の、最初を頭で考えずに、１歩進むことをお勧めします。


例えるならば、失恋して髪を切る。

そんな行動とおなじ。


あれは、なんですっきりするかというと、

行動するからです。


悩んでいる。

というのは、それをやろうと思っているから。

だと思います。大体の場合。


それをやらない理由ばかりを探しているから

悩み中なのです。


その行動へ移せるための、納得ポイントを、

コーチングで質問しながら、話してもらいながら、

だんだんわかっていくのです。


今日も、ずっと悩んでいた人が、悩みの根源までたどり着いて

「あ、私が悩んでいたのは、そこでした。」

と、あっさり解決しました。（まず、気分がすっきり。）


私は、聴診器を当てながら、「ここですか？」みたいな

そんな感じの役割かもしれませんね。


普段の友達への悩み相談だと、

大変だね。で終わってしまいますが、

コーチの場合、大変ですね。と言いません。


どうしましょうか？ですね。



普段の悩み相談を「大変だね。」から「どうしましょうか？」の

質問に変えるだけで、晴れていく人沢山になるかもしれませんね。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

もし、その悩みが解決したとしたら、

最初の１歩は、何をしたから解決に向かったのだろうか？