★無駄にイライラしていませんか？

先ほど、単発でコーチングをしていたのですが、

すぐにイライラしてしまうんですよ。と言っていました。


⇒　イライラは、気のせいですから、やめることが可能です。


私は、イライラしません。ここ１年くらいでしょうか。

イライラしなくなったら、声のトーンも下がりました。

声が低くなりました。


独立初日に占いに言った時の、録音が残っていたので、

聞いていたのですが、声が高くて、笑っちゃいました。

チカラはいっているぞ。って。

チカラ入っている時は、イライラするときもたくさんありました。

自分にイライラ、他人にイライラ、時間にイライラ、モノにイライラ・・・



この前、クライアントさんＳさんに

ネガティブになる時を書き出してもらいました。

あまり、ネガティブな方向に焦点を当てないようにしようと思ったのですが、


最近、人によっては、一挙にネガティブなところに焦点を当て、

４５分のセッションでとことん話しあうようにしています。

コントローラータイプだし、この方は、行けるぞと思ったので（笑）

Ｓさんは、未来イライラでした。見事に捉え方を変えました。


結果、そのＳさんからセッション後、ご感想をいただきました。

＞４５分間なのに成長したかもって心が満たされました。
＞もっと幸せになっていいんだよな～って思ったのです。


ねぎらいについての、いい話なので、

メルマガで書こうと思っています。

先にセッションを受けたＳさんの記事をこちらに掲載しますね。

なんか、コーチングのことを不思議って書いてありますね！

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堀口コーチとのセッションでした。

４５分間ってあっという間なのに、なんで気持ちが整理できたり、
気づかなかったことに気づいたり、なぜ心が動くんだろう！？
私はコーチングを学んだことはありませんが、この”不思議”を体系的に、近い将来学んでみたいなと・・・・・続きを読む　



今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

あなたも、気のせいなこと、たくさんありませんか？