★感情と行動。

昨日は、友人から真夜中にスカイプのチャットが始まって、

コーチングになっていました。　笑


「流石行列　今の質問いいね。」　と言われました。　笑


今朝になって、行動を妨げている原因がわかった！

と、メールが来ました。


原因がわかれば、それを解除する考え方を知りたいということで、

これから、マイフレンドにメールします。

あとは、考え方を投入すれば、きっと大きな前進になることでしょう。


今朝のコーチングでも、

セッションのテーマが、「ママ友と仲良くしゃべれるようになる。」

というところから始まったのですが、

最後は、「今もできているけど、もっとよくなるためにがんばる！」

という考え方を持つところにたどり着きました。

この経緯については、今からメルマガ書こうと思っています！


両方ともそうですが、やはりコーチングでは、

感情の動きに注意して、話を聞いていると、

すごくよーーーーーーーーく見えてきます。


昨日の記事を書いて、私自身、思ったことがあったのですが、

今週は感情にフォーカスしたコーチングということで、

実践中です。


話を聞くときには、

感情にフォーカス×行動にフォーカス。

このバランス大事ですね。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

自分の気持ちの部分、大切にしていますか？