90日コーチングのクライアントさんが
90日間のテーマとして、
行動することの基盤を作る。
先延ばしにしないようにする。
を掲げていました。
いろいろとやろうと思っては、
ブレーキがかかってしまって
全然進まない・・・と。
1,2回のセッションのときは、
まだ行動する、という感覚が掴めていなかったのですが、
そんな方がどこから行動が毎日持続されたのか?
2回目のセッションのときに、
行動の定義が変わったのです。
「行動は、毎日コツコツでしかない」ということでした。
そこで「毎日私に行動したこと、『・・・を考えました』
でもいいので、メールで報告をしてください」と約束しました。
(私は、3、4日に1回「やってますね!」と返事するだけです。)
毎日メールが送られてきました。
メールを送る前に「あ、今日何か送らなくちゃ」となって
そこから始めることもあったとか。
行動することが普通になったので、
半年後は、どこまで行っておきたいか?のイメージも
ちゃんとつくようになっていたのは、大きな変化だと思います。
どんな小さなことでもいいのです。
1日1日が毎日続いているだけですから。
今日はこちらの質問はいかがでしょうか?
今日は、夢に向かってどんな行動をしましたか?
90日間のテーマとして、
行動することの基盤を作る。
先延ばしにしないようにする。
を掲げていました。
いろいろとやろうと思っては、
ブレーキがかかってしまって
全然進まない・・・と。
1,2回のセッションのときは、
まだ行動する、という感覚が掴めていなかったのですが、
そんな方がどこから行動が毎日持続されたのか?
2回目のセッションのときに、
行動の定義が変わったのです。
「行動は、毎日コツコツでしかない」ということでした。
そこで「毎日私に行動したこと、『・・・を考えました』
でもいいので、メールで報告をしてください」と約束しました。
(私は、3、4日に1回「やってますね!」と返事するだけです。)
毎日メールが送られてきました。
メールを送る前に「あ、今日何か送らなくちゃ」となって
そこから始めることもあったとか。
行動することが普通になったので、
半年後は、どこまで行っておきたいか?のイメージも
ちゃんとつくようになっていたのは、大きな変化だと思います。
どんな小さなことでもいいのです。
1日1日が毎日続いているだけですから。
今日はこちらの質問はいかがでしょうか?
今日は、夢に向かってどんな行動をしましたか?
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