【行動するには？なんて考えない思考。】

コーチングは、行動することを促していくものですが、

行動がすぐにできる人と、そうでない人がいます。


簡単に言うと、すぐに不安に思ったり、落ち込む、

ネガティブ思考の人は行動に移せません。

なので、無理矢理質問によって、アクションプランを引き出しても

行動できないので、目標を設定して、それについてテーマで話していく。

というよりも、マインドセットのところから、コーチングします。

目標は、取り扱いません。


昨日の方は、4回目のコーチングでしたが、やはりいつも同じところで

グルグルしてしまい、何か不安な事があると、頭の中が

それだけで満たされてしまい、他のことが考えられなくなると

言っていました。


これまでのコーチングを通し、その方の思考の癖が明らかにわかったので、

私は、捉え方、解釈の仕方がネガティブになってしまう理由を、

図にして説明して、彼のネガティブスパイラルの捉え方から、

上書き保存するように、堀口流ポジティブスパイラルに入る、捉え方を

教えたところ、長年の悩みの仕組みがすっかり解ってしまって、

スッキリとしていました。


私としても、早めにこれを教えればよかったと、思いました。（笑）

それは、昨日の晩の出来事で、彼は、堀口流の新しいソフトに

上書き保存されたばかりなので、捉え方で疑問が湧いたら、

私にメールをしてくださいね。

と言ったら、もう2通も来たので、（笑）捉え方を教えています。


捉え方が変わると、行動できます。

行動するには、どうしたらいいのか？なんて問いがないからです。

いつも、可動状態です。


先週のコーチングのクライアントさんにも、ある「問い」を持たせたら

急に毎日ハッピーな気分になってきちゃったので、私としても、

ネガティブ思考のクセの人を早く直せてしまう技がついに、

解った感じですね。


いま、「ひとみずむ」無料メールセミナーを作っています。

”毎日の習慣を変えて、自分の本当にやりたいことが見つかる”

を、テーマに書いていきます。


ちょうど、そのことに関しての内容を探していたので、

目の前のクライアントさんを、リアルターゲットとして、

引き寄せちゃったみたいですね。


今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

今日は、何人にありがとうって言えるでしょうか？