朝７時台に起きて、1D1Uの朝8:00の瞑想会までに仕事の支度を完了させて、９時から家でリモートワークでもいいのだけれど、スイッチを入れるためにオープンスペースで仕事をする。そんなルーティーンであるクライアントさんは、それでも効率の悪さを感じているようでした。もっと効率を上げるにはどうしたらいいのか？
しかしそのルーティーンの背景には、「スイッチを入れなくては、仕事を始めることができない」という思い込みがあるのではないかと思います。
私は、「いつでもどこでも仕事ができる」という思い込みで過ごしているので、朝起きた途端にパソコンの電源をパジャマのままでＯＮにします。なんとなくピアノを弾くこともありです。
朝のスムージーやゆで卵を茹でている間に、ふとアイデアが浮かんできたりします。アイデアがどこかに飛んでしまわないように、間髪入れずにパソコンに向かいます。そんな、なんとなくはじまる朝を過ごしています。
一方、夜は寝室に仕事は持ち込まないし、もうすぐ寝るからと言って、パジャマで仕事はしないです。
つまり「しなければならない」シリーズにならないように、どさくさに紛れて、「なんとなく、仕事がはじまる朝」を検証してみてください。
その他のことにも応用できます。ちょっとスイッチが必要なことでさえも、なんとなくはじめてみる。そうすると、簡単にできるんだなぁと、脳が思ってくれます。やったことありませんが、犬のしつけのようですね。(笑)
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