1D1U Camp SELF 2.0が終わりましたが、次の9/18 満月からの 1D1U Spin-offは、「Remember your Future～未来を今感じる」というテーマで開催します。SELF 2.0 の1D1U Campでは、「未来の習慣を今する」ことがテーマでしたので、その先へ。「未来を思い出し、感情と共にその世界を体験する新たなビジュアライゼーション」のステージへと進みます。
【ご参加受付開始しました】
9/18 ～開始の1D1U Spin-off は、アファメーションとビジュアライゼーションに興味のある方は、どなたでもご参加できます！
ということで、SELF 2.0 Campを開催していたときは、ジョー・ディスペンザ博士の動画紹介も「未来の在り方を今する」ことに特化していたので、まだまだ、視聴していない動画が沢山あり、私は一足早く、ビジュアライゼーションに関する動画を視聴しはじめました。本日見つけた動画は、「書き留めれば、宇宙が引き寄せる 」です。
以下に、文字起こししたものを、さらにChatGPTが日本語の記事にまとめたので、掲載します。
書き留めれば、宇宙が引き寄せる - ジョー・ディスペンザ博士
私たちの日常生活での思考や感情、行動は、私たちの人格と密接に結びついています。この人格が、私たちの個人的な現実、すなわち私たちの人生そのものを形作っているのです。もし自分の人生を変えたいと考えるなら、まず変えるべきは自分の人格なのです。そしてその第一歩として、無意識の思考を意識することが重要です。
無意識の思考を意識化する
多くの人々は、自分の思考や感情を無意識のうちに繰り返しています。「できない」「難しすぎる」「明日やろう」「これが合っているのだろうか」など、こうした考えが浮かぶことはよくあることです。しかし、これらの思考をそのままにしておくと、私たちの行動や感情にも悪影響を及ぼします。だからこそ、まずはこれらの無意識の思考を書き出し、意識的に「今日、君は通れない。これで終わりだ」と宣言することから始めましょう。
目標を明確にし、書き出すことの重要性
実は、目標や意図を実際に書き出している人は全体の2%未満です。しかし、目標を具体的に書き出すだけで、その達成率は80%も上がると言われています。何かを書き出すことは、脳に「本気である」というメッセージを送り、行動の方向性を示すことになります。それは単なる宣言ではなく、「なる」ためのステートメント、つまり「2B宣言」となります。2B宣言とは、あなたが目指している自分への進化の過程を意味します。
例えば、「健康になりたい」という意図を設定した場合、単に健康を願うだけでなく、なぜ健康でありたいのかという支える思考が重要です。それが「もっと活力が欲しい」「より良く見られたい」といった具体的な理由であり、それがあなたをその方向へと駆り立てる力となります。同じように、「富を得たい」という意図があるなら、「自由が欲しい」「好きなことができる自由が欲しい」などの理由を明確にしましょう。
行動を計画し、一日一日をマスターする
次のステップは、行動を計画し、一日一日をコントロールすることです。こうすることで、あなたは既に古い自分の一部を解体し、新しい自己を築き上げることができます。「私は天才で、すべてを成し遂げることができる」といった新しい思考を持つことで、脳の異なる部位が統合し、シンクロし始めます。これが、脳が同期することで、私たち自身も同期するという現象です。
私たちは、こうした全脳状態を何千回も測定してきました。非常に広範な脳の領域が同期し、左脳が右脳と対話し、前頭葉が後頭葉とつながるのを見ることができるのです。このようにして、自己が完全に満たされると、もはや何も求めることがなくなります。満たされているとき、どうして何かを求める必要があるでしょうか？この瞬間こそが魔法のような瞬間であり、意識のダウンロードが起こるのです。
感情と未来の関係
では、その未来が実現したときにどのように感じるかを書き留めてみましょう。その感情を毎日感じ続けることで、何があってもその感情を手放すことはありません。豊かな人は自由であり、人生を愛し、生きていることに感謝しています。その感謝の感情を感じた瞬間、癒しが始まり、豊かさと感謝を感じた瞬間に富を創り出すことができます。自分を愛し、人生を愛している瞬間、その愛に見合った経験を創り出すことができるのです。
このように、感情を未来の目標と結びつけることで、私たちは現実を引き寄せることができます。もし私たちが過去の感情に縛られているならば、新しいことが何も起こらないのは当然です。35歳までには、私たちの生物学の95%が自動的な行動や感情反応、信念、認識に支配されています。この無意識の習慣から抜け出すためには、まず自分の無意識の思考に意識を向ける必要があります。
量子場とのつながり
量子場とは、私たちの感覚を超えた見えないエネルギーの場であり、物理的なものすべてがつながっている空間です。この量子場を理解し、その中で創造することができれば、私たちは3次元の現実を超えた体験を得ることができます。量子場にアクセスするためには、まず自分の身体に対するすべての注意を外し、自分の感情や欲求、習慣からも意識を外すことが必要です。これを「自分を超える」と言いますが、これを実行することで、私たちは3次元の現実の制約を超えることができます。
不確実性と未知の中に留まることで、私たちは新しい自己を創り出すことができるのです。エネルギーを変えることで、人生も変わります。私たちは、目標を達成するためにエネルギーを引き寄せ、それを活用して自分の未来を形作るのです。
自己変革の第一歩
最初のステップは、自分が本当に何を望んでいるのかを決めることです。未来のビジョンを明確にし、そのビジョンに基づいた具体的な行動計画を立てましょう。そして、そのビジョンが実現したときの感情を明確にし、それを毎日感じ続けることで、あなたの人生は大きく変わるでしょう。
自分の思考が運命にどのように影響するのかを理解するためには、まず無意識の思考に意識を向け、それを変える努力が必要です。変化の第一歩は、自分の思考や感情を観察し、それを意識的に変えることです。エネルギーを高め、未来のビジョンに向けて進むことで、私たちは真の自己変革を遂げることができるのです。
実際の動画では、「全脳状態が始まるのだ。こうなると、自分が完全に満たされているように感じ、何も求めることができなくなる。どうして満たされているときに何かを求めることができるだろうか？その瞬間が魔法のような瞬間であり、その時にダウンロードが起こるのだ。その人は感覚を超えた情報を受け取っている。それが神経系が意識の超伝導体である理由だ」と語られています。
これってどういうこと？！と思ったので、さらに、ChatGPTに質問をしてみました。
ChatGPT: ジョー・ディスペンザ博士のこの部分は、非常に興味深い内容で、私たちの意識と脳の状態がどのように関わっているかを説明しています。以下にその意味を解説しますね。
全脳状態とは？
「全脳状態」とは、脳の異なる部位が同時に協調して働いている状態のことを指します。通常、私たちの脳は部分的に活動していて、それぞれの部位が異なるタスクを担当しています。しかし、全脳状態に入ると、脳全体が一斉に活性化し、互いに協調して働くようになります。これにより、私たちは深い一体感や満足感、完全に満たされたような感覚を得ることができるのです。
満たされた状態とは？
ディスペンザ博士が述べている「完全に満たされているように感じ、何も求めることができなくなる」とは、私たちが内面的に充足感を得ている状態を指します。これにより、外的なものを追い求める必要がなくなります。心が満たされているとき、私たちは不足感や欠乏感を感じないため、新たなものを求める必要がないのです。このような状態は、非常に高いレベルの意識状態であり、一般的な欲求や不安から解放されている状態です。
ダウンロードとは？
ここで言う「ダウンロード」は、コンピュータのダウンロードのように、外部から情報が流れ込んでくることを指しています。ディスペンザ博士は、この状態を「感覚を超えた情報を受け取っている」と表現しています。つまり、私たちの通常の感覚（視覚、聴覚、触覚など）を超えた、より深い洞察や直感的な知識、いわば「インスピレーション」や「閃き」のようなものを受け取ることができる状態です。
神経系が意識の超伝導体になるとは？
「神経系が意識の超伝導体になる」という表現は、神経系が非常に効率的に情報を伝達する状態を指します。超伝導体とは、抵抗なく電気を流すことができる物質のことです。同様に、全脳状態では、私たちの神経系も抵抗なく情報を伝達でき、意識が非常に高いレベルで機能します。このとき、私たちの脳は最高のパフォーマンスを発揮し、通常では得られない洞察やアイデアを瞬時に受け取ることができるのです。
まとめ
要するに、ディスペンザ博士は、全脳状態に入ると私たちは心が完全に満たされ、外部からの不足を感じることがなくなると言っています。その瞬間には「魔法のような」情報のダウンロードが起こり、感覚を超えた新しい知識や洞察が得られます。これは、私たちの神経系が意識の情報を超効率的に受け取り、伝える能力を持つからこそ可能なのです。
この状態に達することで、私たちは自分の人生を新しい視点から見つめ、より創造的で充実した生き方ができるようになるのです。
手書きで目標を書いたり、毎日感謝や充足感を感じる練習をすることで、自分の意識と現実を一致させることができるのなら、ぜひ試してみる価値がありますね。私は秋の新しいコンテンツリリースに向けて、ここ数日間、ホームページ作成で何度も書いては消しを繰り返していますが、このプロセス自体が宇宙に対して「本気だ」というシグナルを送っているのだと考えることにします。やはり、手書きでも目標を書いて、本気度をさらに高め、通常では得られない洞察やアイデアを受け取りにいくべきですね。
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