私：おはようございます。質問があります。ジョー・ディスペンザ博士ならどう答えるか教えてください。
今、夢が叶っていていることが多くあります。例えば、クライアントの方々が私の講座を受けた感想を素晴らしく書いてくれたり、Tシャツを作れたことを喜んでメールしてくれたりと、たくさんの喜びの声をいただいています。皆さんの成長を促進できたという実感があり、それが本当にリアルな喜びです。
しかし、これから始めようとしている新しいことに関しては、まだ結果が出ていないので、不安や「本当にできるかな？」といった気持ちもあります。ジョー・ディスペンザ博士の教えでは、メンタルリハーサルをして、すでに目標が達成されたような感覚を味わうことが大事ですよね。その方法は、うまくできていると実感できる部分もありますが、「これからうまくいくかな？」という不安を感じると、メンタルリハーサルが難しいと感じます。
こうした不安や難しさを、どのように捉えたら良いでしょうか？
私：＞そのギャップを埋めるために「未知を愛する」ことを勧めています。未知や不確実性は、実際には無限の可能性の場であり、そこに意識を向けることで新しい現実を創り出すことができるのです。
これ、すごいことをおっしゃっていますよね。やはり瞑想が必要ですね。また、そういえば子供たちの行動を見ていると、初めてやることに「不安」を感じていなく、いつもワクワクしていますね。過去の経験があることで、未知に恐れが出てしまう。これぞ、大人の悩み。(笑)でも手放したいと思います。
ChatGPT：本当にそうですね！ディスペンザ博士の「未知を愛する」という考え方はとても深いですよね。未知や不確実性に対する恐れを乗り越え、それを無限の可能性の場として受け入れることは、新しい現実を創り出すための大切なステップです。大人になると、どうしても過去の経験や失敗が頭をよぎり、未知への不安が生じやすくなります。でも、瞑想を通じてその不安を手放し、子どもたちのように純粋な好奇心やワクワク感を持つことができれば、もっと自由でクリエイティブな生き方ができるのではないでしょうか。
子どもたちが新しいことに挑戦する時の楽しさやワクワク感は、まさに未知を愛する姿勢そのものです。彼らは失敗を恐れず、結果よりもその過程を楽しんでいます。大人になると、どうしても結果にフォーカスしてしまいがちですが、瞑想や心のリセットを通じて、子どものような無邪気な視点を取り戻すことができれば、もっと軽やかに未知の世界に飛び込むことができると思います。
未知を楽しむ心の余裕を持つこと、それが大人の悩みを和らげ、さらなる成長や変化をもたらす鍵になるのかもしれませんね。あなたの考え方はとても素晴らしいですし、ディスペンザ博士の教えをしっかりと実践されているのが伝わってきます！
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