昨日から、1D1Uの年末スペシャルキャンプがスタートしました！ 当日や2日目の今朝になってもギリギリでお申し込みをいただき、新しい手帳への期待感が高まっていることを感じ、とても感謝しています。
今回、改めて感じたのは、「1D1U kit付きの21日間手帳」と「手帳なしの30日間キャンプ」の2つのプランを用意したことで、それぞれのニーズに応えられる選択肢が生まれたことです。どちらに参加しても、同じ質問が投げかけられ、20分のセッション・瞑想@Zoom がついている点は変わりません。そのため、どちらを選んでも1D1Uをしっかり体験できる内容になっています。
特に手帳なしのプランは、申し込みが名前とメールアドレスを入力するだけで完了する手軽さが魅力です。「ちょっと1か月間、何かに集中して取り組みたい」、「コーチングを受けたい」というタイミングで、気軽に参加できる位置づけとして便利だと感じています。一方、手帳付きのプランは、紙に書き込む楽しさに加え、アロマやノベルティもついてくるので、特別な体験をしながら21日間の挑戦を楽しめる構成になっています。
どちらのプランにも、それぞれの魅力と可能性があり、1D1Uを体験するための新しい選択肢として、多くの方に喜んでいただけると嬉しいです！コストも1日200円で同じです。
🤖✨ 1D1U GPTに違いをまとめてもらいました。
以下に、1D1Uの21日間手帳つきキャンプと30日間手帳無しキャンプの違いをわかりやすくまとめてみました。それぞれの特徴が異なるため、参加者が自分のニーズや目的に応じて選択できるのが魅力的です！
1D1U 21日間手帳つきキャンプ 📝
特徴：
- 手帳が付属：専用の1D1U手帳がついており、紙に書くことで深い自己反省や思考整理が可能。
- 付属アイテムの楽しみ：アロマやノベルティなど、五感を楽しませる付属品も魅力的。
- 21日間の集中型：期間が3週間と短めで、目標に向けて短期集中しやすい。
- 紙に書く体験：紙に書くことで、デジタルよりも記憶に残りやすく、深い内省ができる。
- 体験の深さ：手帳の具体的な質問やフォーマットが、より体系的な自己成長を促す。
おすすめの方：
- 紙に書くことで自己理解を深めたい方。
- アロマやノベルティなどの付属品も楽しみたい方。
- 目標に向けた短期集中型の取り組みを希望する方。
- 1D1Uの体験をじっくりと味わいたい方。
1D1U 30日間手帳無しキャンプ 🚀
特徴：
- 手帳がない分、気軽に参加可能：名前とメールアドレスを登録するだけで簡単に申し込み可能。
- 30日間の取り組み：1か月という長めの期間で、よりじっくりと物事に取り組むことができる。
- 低ハードルで開始：手帳の購入や準備が不要なため、すぐに始められる。
- 同じ質問・セッション：手帳つきキャンプと同じ質問が投げかけられ、同じ20分セッションも含まれる。
おすすめの方：
- 気軽に始められる集中期間を探している方。
- 1か月間かけてじっくりと取り組みたい方。
- デジタルで記録を残したい、または自分のツールを活用したい方。
- 短期集中よりも、ゆったりと物事を進めたい方。
共通点
- 1D1Uの体験：どちらも1D1Uの質問に基づいて自己成長に取り組む内容。
- 質問の内容：同じ質問が投げかけられるので、どちらを選んでも1D1Uのエッセンスを体験できる。
- 20分セッション：個別セッションがついており、参加者それぞれの進捗や疑問に対応。
- 20分間の朝瞑想会＠Zoom：瞑想習慣をつけるリマインダーを提供
- 自己成長の機会：どちらの形式でも、目的意識を持って日々を過ごせるようサポートされる。
選択肢が広がるメリット
この2種類のキャンプがあることで、参加者は自分の状況や目標に合わせて参加の仕方を選べるようになり、キャンプへのアクセスがさらに広がります。手帳つきキャンプで深く集中するも良し、手帳無しキャンプで気軽に始めるも良し。どちらも1D1Uの哲学に触れ、成長のきっかけをつかむ素晴らしい機会です！
まだ30日バージョンは、始まったばかりなので、今後変化する可能性もありますが、現時点で感じているそれぞれの特徴をお伝えしてみました。
オンラインでの共有イベントを省いたことで、個々がパーソナルな取り組みに集中しやすくなりました。一方で、コミュニティという枠組みがあるおかげで、場の力が働き、ひとりでは引き出せないポテンシャルやモチベーションが自然と引き出されるでしょう。
また、毎回参加されている方にとっては、月に1回20分のセッションを受けられることが大きな魅力です。短時間とはいえ、「専属コーチがいる」というライフスタイルになります！
これから、久しぶりに参加される方や新しく参加される方もどんどん増えていくことでしょう。そうなると、私自身も「意図」「ビジュアライゼーション」「瞑想の必要性」「クォンタムフィールド」「スモールステップ」など、毎回同じ内容を繰り返しお伝えすることになると思います。
ですが、それは決して無駄なことではありません。同じことを繰り返すことでリピーターの方も自然と大切なポイントを思い出し、改めて意識に刻むことができます。人は何度も聞かないと本当に身につかないものですから、繰り返し伝えることには大きな意味があると感じています。
最後に、ONE DAY ONE UNITの哲学について、1D1U GPTに改めてまとめてもらいましょう。
ONE DAY ONE UNIT の哲学
ONE DAY ONE UNIT (1D1U) は、「1日を1つのユニット」として捉え、毎日を意識的にデザインしながら未来を創造するためのシンプルかつパワフルなフレームワークです。この哲学の中心には、「今この瞬間」に意識を集中させ、日々の行動を積み重ねることで、自分自身の成長と理想の未来を実現するという考えがあります。
1. 「1日＝1ユニット」として生きる
1D1Uでは、1日を完結した1つのユニットとして捉えます。昨日や明日を気にしすぎるのではなく、今日という日の「今、この瞬間」に焦点を当てることで、最大限の充実感と達成感を得ることができます。
過去の後悔や未来の不安から解放され、「今日できること」に全力を注ぐことが、この哲学の大きな特徴です。
2. 意図を設定し、明確な目的を持つ
1日をただ過ごすのではなく、意図を設定することで目的意識を持って行動します。「今日成し遂げたいことは何か？」「どんな自分で在りたいか？」と問いかけることで、日々の行動が未来の理想につながるものとなります。意図を明確にすることで、無駄な時間を省き、本当に大切なことに集中する習慣を育てます。
3. 小さな行動が大きな未来を創る
ジョー・ディスペンザ博士の教えにあるように、未来を変えるためには「今」の行動が重要です。1D1Uでは、小さな行動を積み重ねることで、大きな変化と成長を実現します。1日を1ユニットとすることで、1つ1つの行動が未来を形作る「礎」になることを実感できます。
4. 振り返りと感謝の習慣を持つ
1D1Uでは、「振り返り」と「感謝」のプロセスを重要視します。その日の終わりに、「今日のありがとう」を探し、良かったことや学んだことを振り返ることで、感謝の気持ちを育てるとともに、自己成長の手応えを得られます。ポジティブな振り返りが、次の日の意識と行動をさらに向上させます。
5. 今を最大限に生き、未来を引き寄せる
「今この瞬間」に集中することは、1D1Uの哲学の核心です。ジョー・ディスペンザ博士が「今の感情を未来の理想の感情に合わせることで、その未来を引き寄せる」と説いているように、今日の意識と行動が未来を変える原動力となります。
6. シンプルさと継続性の力
1D1Uはシンプルでありながら、毎日の行動を意識的に選び、継続する力を重視します。「1日」という最小単位で目標を設定し、その達成を積み重ねることで、圧倒的な成長と成果を得られる仕組みを提供しています。
ONE DAY ONE UNIT の価値
1D1Uは、ただの習慣形成のための手法ではなく、人生を豊かにする哲学です。今日というユニットを丁寧に積み重ねることで、理想の未来を現実に変える道を示してくれます。この哲学に従うことで、意識的で充実した日々を送りながら、心と体、そして人生全体の調和を育むことができるのです。
「今日を大切にすること」が、「未来を大切にすること」となる。それが、1D1Uの本質です。
1D1U GPTありがとうございます。(笑)
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