偉大な詩人は言った「自分を空っぽにすることを努力して、言葉がない状態に、まず自分を持っていかないとだめなんですよ。言葉をなくすって、けっこう大変だからさ。それが一番大変」と。
A great poet once said, “First I make efforts to clear my mind and I manage to rid my mind of words. It’s quite difficult to lose all words. That is the hardest part.”
「医師に、ストレス症状ですねと言われたんですが、思い当たる節があるとしたら、睡眠中に息子のことが心配で、よく眠れていないです」
Client: My doctor said that my body reacts to stress, so, I can’t sleep well because I’m worried about my son while sleeping.
「寝ているときは気にかけて、あとの時間はリラックスができるといいですね」
Me: You only need to care about him while sleeping. Other than them, I hope you relax.
「そうですね。何のストレスなんでしょう。外で働いていないのに。忙しくしていないからかな。でも、やることはいっぱいあるんですけどね」
C: Exactly. I wonder why I’m stressed. I don’t work so I’m not busy, I have plenty of time. But I have a lot of things I haven’t done yet.
「例えば？」
Me: For example?
「娘の鞄作りもやろうと思っていて、まだやっていないですね。そのほかにも未完了のことがありますね」
C: I have to make my daughter’s bag, but I can’t. I have other things I have to do.
「『やらなくちゃ』が頭から離れていないようですね。だから、寝ながら考えようとして、眠れなくなるでしょうね。ZEROのCampに参加したのに、ZEROになっていないじゃないですか！」
Sounds like “I know I have to do it, but I can't” that is stuck in your head. You might think about them when sleeping so you can’t sleep. You joined “Zero Camp” but you are not Zero, are you?
「ホントだ！ZEROになったつもりだったのですが。（笑）」
C: That’s true! I thought had become a Zero but...
「ヨガの先生が言ってましたけど、息を全部吐き出しても20%は残るんだそうです。ということは、しっかり吐き出していないと、古いものが体の中に残ったままで、どんどん体が淀みますよね」
Me: My yoga teacher said, “Even though we exhale as much as possible there's 20% breath left so there is still old air in our system. You don’t let it go but you try to inhale, the old air settles in your system more and more.
「ZEROにしていないで、新しいことをインプットするところがありますね。堀口さんは、お稽古事いっぱいされていると思うんですが、どうやって消化しているんですか？」
C: I tend to input new knowledge without zeroing. As for you, you have many kinds of lessons, so how do you digest?
「どれも、その日のうちに習得しようとしたり、形にします」
Me: I try to acquire or to be creative in whatever I do within a day.
「毎回、終わらせているんですね。私の場合、学びっぱなしですね」
C: You finish those things every time, but for me, I learned, that’s all.
「未完了なことは、いつやりますか？」
Me: When will you start to complete incomplete things?
「未完了リストは、来週作りたいと思います」
C: I’ll make a list next week.
「いやいや、未完了リスト作成が未完了って、わけわからないことになっていますよ！（笑）」
Me: You are kidding! So, you are going to make a list of incomplete things, well that’s another incomplete thing, isn’t it? It doesn't make any sense.
「もう始めることですね。リストは付け足していけばいいですね」
C: I should start now and I add to the list as they are completed.
「空になるのにも努力がいりますね。空になると、宇宙からインスピレーションが入ってくるのでしょうね」
Me: We need to make an effort to be a “Zero”. If you are “Zero” you get inspiration from the universe.
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