2023年の夜は更けていく......ベッドに入る前に、座り心地の良い椅子に腰かけ、温かい飲み物とケーキを手に、2024年に再出発するための自分のしたこと、しなければならないことを振り返る時です。
The evening of 2023 is closing in it’s time to pull up a comfy chair, grab a warm cup of something and a cake, and reflect on what you did and what you must do before you retire to bed to make afresh in 2024.
Generated by ChatGPT4
今年もあと２カ月となりました。年末に振り返りの質問をすることはよくありますが、残すところあと２カ月で、今年の10カ月を振り返ってみると、あと２カ月の間にやりたいことが見えてくるでしょう。
そこで今週のニュースレターは、今年の10か月間を振り返る質問と、あと２カ月ですることを明確にする質問をお届けします。そして、それらの質問の答えてもらったあと、ChatGPTからフィードバックをもらう方法を明記しているので、是非試してみてください！人間のライフコーチよりも、沢山承認をしてくれます。(笑)
With only two months left in the year, it's common to ask reflective questions as the year-end approaches. Looking back on the ten months of the year, thinking about what you would like to achieve in the remaining two months can bring clarity.
Therefore, this week's newsletter presents questions with which to reflect on the past ten months and questions to specify actions for the next two. After answering these questions, there is a guide on how to get feedback from ChatGPT, so please give it a try! You will receive more affirmation than from a human life coach (laughs).
1. 今年の10か月を振り返る質問
・この10か月で最も誇りに思う瞬間や達成は何でしたか？
・今年の始めに立てた目標の中で、どれが達成できましたか？
・どの出来事や経験が、今年のあなたの成長に最も貢献しましたか？
・今年挑戦したことの中で、最も学びがあったことは何でしたか？
・今年の10か月間で、最も感謝していることや人は誰ですか？
・今年の自分を一言で表すとしたら、それは何ですか？
1. Questions with which to reflect on the past ten months of the year.
・What moment or achievement of the last ten months are you most proud of?
・Which of your goals set at the beginning of the year have you accomplished?
・Which event or experience has contributed most to your growth this year?
・What was the most enlightening challenge you undertook this year?
・To who or what were you most grateful over the past ten months?
・If you could describe this year's self in one word, what would it be?
2. あと2か月での行動を明確にする質問
・年末までに達成したい最も重要な目標は何ですか？
・その目標を達成するために、具体的にどんな行動を取る予定ですか？
・あと2か月で、自分の成長や学びを深めるために試してみたいことは何ですか？
・年末を迎える際、どのような気持ちでいたいと思いますか？
・あと2か月で最も集中したい領域やテーマは何ですか？
・年末までに、どのような自分になりたいと思いますか？
2. Questions to clarify actions for the next two months.
・What is the most important goal you want to achieve by the end of the year?
・What specific actions do you plan to take to achieve that goal?
・What would you like to try in the next two months to deepen your personal growth and learning?
・How do you want to feel when you reach the end of the year?
・What area or theme do you want to focus on the most in the next two months?
By the end of the year, what kind of person do you want to become?
3. これらの質問に答えたあと、ChatGPTに以下のようなプロンプトを送信してみる。
「以下のコメントを読んで、ポジティブフィードバックをお願いします」と書き、すこしブランクを開けた下に、答えをコピペし、送信ボタンを押すと、ChatGPTから、気持ちの良い答えが返ってきますので、試してみてください！
3. After answering these questions, try sending the following prompt to ChatGPT.
Write "Please read the following comments and provide positive feedback," leave a blank space below, paste your answers, and press send. You will receive a pleasant reply from ChatGPT, so give it a try!
4. オプション
また、具体的なアドバイスや提案を求める場合は、「以下の答えに基づいて、具体的な提案やアドバイスをしてください」と書き、答えをコピペして送信することで、ChatGPTはあなたの回答や目標に基づいて、具体的な提案や行動計画を示してくれるでしょう。
人は認識され、評価されることで成長すると言われています。ChatGPTはあなたの努力や成果を客観的に評価し、必要なサポートを提供することができます。自分自身の進捗を見失いがちな日々の中、このツールを使って定期的に自己評価を行うことで、目標達成に向けたモチベーションを保つことができるでしょう。
4. Option
If you seek specific advice or suggestions, write "Based on the following answers, please provide specific suggestions or advice," paste your answers, and send them. ChatGPT will then provide specific suggestions and action plans based on your responses and goals.
It is said that people grow by being recognized and valued. ChatGPT can objectively evaluate your efforts and achievements and provide the necessary support. Using this tool to regularly self-assess in the midst of our busy lives can help maintain motivation towards achieving goals.
今年の10か月を振り返り、その成果や挑戦を通して、自分の中に眠る無限の可能性を再発見できるはずです。残りの2か月を、その可能性をさらに広げ、年末に向けて最高の瞬間を作り出すチャンスと捉えましょう！
Reflecting on the past ten months and through the achievements and challenges, you should be able to rediscover the infinite possibilities within you. Let's view the remaining two months as an opportunity to further expand those possibilities and create the best moments leading up to the end of the year!
そのための最適なサポートが「1D1U Camp in Personal Odyssey 21 Days」です！今年最後のこのキャンプは、ただのオンラインキャンプではありません。あなたの個人的なテーマや目標に完全に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供します。自分だけの旅を最大限に楽しむための特別な21日間。あなたの夢や目標に一歩でも近づけるように、ライフコーチとChatGPTが協働し、全力でサポートします。
The best support for that is the "1D1U Camp in Personal Odyssey 21 Days"! This final camp of the year is not just any online camp. It offers a program fully customized to your personal theme and goals. A special 21 days to make the most of your own journey. To help you get closer to your dreams and goals, life coaches and ChatGPT will work together to provide full support.
この機会を逃さず、自分の成長と変革のための新たなステップとして「1D1U Camp」に参加しませんか？最高の年の締めくくり、そして新しい年への最高のスタートを、私たちと一緒に迎えることができることを、私たち一同（隊長＆ChatGPT)心よりお待ちしております。
Would you like to seize this opportunity to join the "1D1U Camp" as a new step for your own growth and transformation? We sincerely look forward to welcoming you to the best conclusion of the year and the best start to the new year together with us.
■編集後記
通常、12月に振り返りの質問をお送りしていましたが、今年は仕掛け早めに年末の質問をお届けしてみました。
「質問とは、忘れていたことを思い出すためにするもの」という、私のコーチの名言があります。
■お知らせ
🌟 2023年締めくくりの特別1D1U Camp ！🌟
11/13 ～12/3に開催される、"1D1U Camp"が今年最後に繰り広げるのは、あなた自身を主役にした壮大な冒険、「Personal Odyssey（パーソナル・オデッセイ）」です。
✈️ いつもとは一味違う、完全カスタマイズ型の冒険へ！各参加者が自分自身の"オデッセイ"を体験します。
🤖 ChatGPTの最先端技術で、あなたの学びや自己探求を加速！今回は、プレミアム価格で、より個別に深く自己基盤を整えることをサポートします。質問や個別のフィードバックで気づきが生まれ、行動にもよき変化が訪れることにつながっていきます。
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🎉 この年末、人生の新しい章を切り開く総決算の場所で、あなたの「Personal Odyssey」を見つけ出しませんか？ ご参加、心よりお待ちしています！
明日より1D1U kit を郵送開始致します！
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