マインドフルネス瞑想を75日くらい毎日やって、そのあとマントラの瞑想の講座を受けて、マントラ瞑想25日くらいになりました。すっかりMeditaterです。瞑想をする理由が、宇宙からエネルギーをチャージする時間という感じになってきました。なので、iPhone充電のように必須なのです。
マインドフルネス瞑想のほうが紫色の光が見えやすいのですが、マントラの瞑想のほうは、うっすらと紫色や金色が出現するころに終わる感じです。きっとどちらも効果があるのだと思います。
しかしマントラのほうは、視覚よりも体感です。体が軽くなったり、ピリっと感じたり、ゾクっとしたりします。そして、以前と違うのは「不安」な気持ちが思い出せないくらい、クリアになってしまったということです。独立してやっていると、自分のアイデアと実行力がそのまま生死にかかわるので、(笑) 不安をばねにして頑張れる、というのがありました。しかし今、不安をばねにする必要もなく、不安が吹っ飛んだのです。おそるべし、マントラの力。私はハリウッド映画が好きですから、私の好きなスターたちも、同じ瞑想をしていると思うだけでも幸福感に包まれますし。(笑)
先月の新月は、まだマインドフルネス瞑想をしていましたが、そのとき、宇宙空間を通り、金色のシャワーの洗礼みたいのを受けました。(笑)
マントラの瞑想をし始めて1週間くらいにお茶をした友人が私のメンタルブロックを外してくれて、そのあと瞑想をしたら、体の中がシュワシュワして、金色のシャワーが降り注ぎ、潜在意識がクリーンになった体験をしました。
そして今朝の瞑想は、ものすごく軽くなってプカプカ浮いている感覚でした。これは新しい。そうやって、毎回違う体験につながっていくので、これからは純粋意識でいる時間が長くなっていったら、またどうなるか？
ちなみに、私から瞑想を習いたいとよく言われるのですが、(笑)これは、講師のプログラムを受けた人しか教えられませんので、「ここに行ったらいいよ」というのを、直接会っている人やクライアントさんには教えています。
瞑想をするようになって、"Totally different"です。自分の創造力、スピードの変化、そしてこちらにやってくるものの変化です。「悪いことは考える必要はない」。シンプルです。
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