温泉に入りまくったら、自分の源泉を見つけた。

東北の旅から帰ってきて、数日が経ちました。

今回の旅は、80歳の母と一緒に参加したツアーでした。

中尊寺、宮沢賢治、松島、会津、鶴ヶ城、白虎隊。

歴史ある土地を巡り、

三つのホテルに泊まり、

毎日、郷土料理とお米三昧。

そして温泉に入りました。朝も温泉。夜も温泉。しかも、pH9のとろっとした温泉。

旅のあいだ、私はずっと食べているか、温泉に入っていたような気がします。

もちろん観光もしました。バスにも乗りました。動画も写真も撮りました。食事もしました。母と話し、AIにも聞き、歴史や土地のことを調べながら歩いていました。

でも振り返ってみると、今回の旅はどこか、ずっと何かに浸かっていた旅だったように思うのです。

温泉に浸かり、土地に浸かり、母との時間に浸かり、自分の仕事のこれからに浸かっていた。

そして気づいたら、自分の源泉のようなものを見つけていました。

旅のはじまりは、新幹線の中だった

旅の一日目。

東北へ向かう新幹線のグリーン車の中で、私は母に自分のホームページのトップ画像を見せていました。

一枚目を見せると、母はばっさり却下。

遠慮がありません。身内の審査員は、忖度という機能を搭載していないようです。

けれど二枚目を見せると、母は言いました。

「あら、これいいじゃない。イメージも湧くし、ちょっとメルヘンな感じも出ていていいわね」

その瞬間、ホームページのトップ画像が決まりました。東北へ向かう新幹線の中で。旅の一日目に。母のひと言で。

母は私の仕事をすべて理解しているわけではありません。でも母には母の感覚があります。

「これは違う」「これはいい」

その感覚が、意外と鋭い。私はその言葉を受け取りながら、旅を始めました。

旅の中には、いくつもの対話があった

今回の旅では、ChatGPTもよく使いました。

歴史的な建物を見たとき。土地の背景を知りたいとき。食べ物の由来が気になったとき。母との会話の中で、ふと疑問が出てきたとき。

その都度、AIに聞いてみる。

すると、ただ観光地を見るだけではなく、その場所が少し立体的に見えてくるのです。城を見る。その土地の歴史を聞く。誰がそこにいて、何が起きて、なぜ今その形で残っているのかを知る。

それだけで、目の前の景色が変わります。ただの建物ではなくなる。その場所に流れていた時間が、少しだけ見えてくる。

母も一緒に、「へえ、そういうことなのね」と言いながら聞いていました。

人と人の対話。人とAIの対話。土地との対話。歴史との対話。

今回の旅では、それらが自然に重なっていました。そして私は、そういう対話の中で、自分の仕事の輪郭を少しずつ確かめていました。

温泉に入りまくった

今回の旅では、三つのホテルに泊まり、どのホテルでも朝と夜に温泉に入りました。

特に一日目の温泉は、忘れられません。

pH9の、とろっとしたお湯。肌にまとわりつくような、やわらかい温泉。岩に囲まれた露天風呂も素晴らしくて、時間帯がよかったのか、ほとんど貸切のような状態でした。食事会場には人がたくさんいたのに、お風呂は不思議なくらい空いていました。

母と二人で、まるで親子貸切風呂のように。

「すごいね」「今までの露天風呂で一番！」「ここ、レベルが違う！」

そんなことを言いながら、朝から盛り上がっていました。

文章にすると何でもないことのようですが、私にとっては、けっこう不思議な時間でした。

私は昔から、母とそんなふうにいられたわけではありません。

親子だからこそ近い。近いからこそ、反応が出る。ちょっとした言い方に引っかかる。昔の感情が顔を出す。わかってほしかったことを、今さら思い出す。

去年は特に、母との関係がかなり難しくなった時期もありました。どうしてこんなに話が通じないのだろう。どうしてこんな雰囲気になってしまうのだろう。

そんなふうに感じたこともありました。

だからこそ、今回の旅で母と自然に笑い、温泉に入り、歴史を学び、同じ景色を見ている自分に、私は少し驚いていました。

あれ。私はいつから、母とこんなふうに旅ができるようになっていたのだろう。

フィフティーフィフティーに見える

旅の途中で、あるご夫婦から面白いことを言われました。

「実は、賭けをしていたんですよ」

ご主人が、少し笑いながらそう言いました。私と母が、親子なのかどうか。

奥さんは「親子でしょう」と。ご主人は「親子じゃないかもしれない」と思ったらしいのです。

理由を聞くと、こう言いました。

「普通、親子だと、娘さんがお母さんの上に立って、いろいろ言う感じになるでしょう。でも、お二人はフィフティーフィフティーに見えるんですよね」

その言葉が、旅のあともずっと残っています。

私は母を、管理する対象として見ているわけではありませんでした。歩く速さや疲れ具合は気にします。段差も気になります。でも、それ以上に気にしていたのは、母が何を見たいのか、何に驚いているのか、何を面白がっているのかでした。

母は保護対象ではなく、旅の相棒でした。

その姿が他の人にもそう見えていたのだとしたら、私はとてもうれしい。それは、私が母との関係の中で、少しずつ育ててきたものだったのかもしれません。

自分の源泉は、親子関係だった

温泉に入りまくったら、自分の源泉を見つけた。

今、そんなふうに思っています。

私の源泉は、「親子関係」なのかもしれません。自分でも少し意外でした。でも、考えてみると、ずっとそこにあったテーマでした。

独立する前に、『鏡の法則』（野口嘉則）という本を読みました。親子関係について書かれた本です。ライフコーチとして人に関わるなら、まず自分自身がこの関係において良い状態でなければならない。そのとき強くそう思いました。

家族は、人間関係の中で第一位だと思っています。

一番近い。だから一番難しい。でも、だからこそ、ここをちゃんとしておくことが大事なのだと思っています。

コーチングを学んでいても、自分の親との関係が未整理のままだと、どこかで限界が来る気がします。人の深いところに触れようとするとき、自分の深いところが揺れていたら、ちゃんと隣にいられない。

ライフコーチとして1対1の対話を続ける中で、何度も何度も、親子関係や家族との距離感は出てきました。そのたびに、自分自身がこのテーマと向き合い続けてきたことが、静かに力になっていたと思います。

ちょうどこの記事を書いている最中に、姪からメールが来ました。

今年18歳になる姪っ子が、私の昔のブログを読み返しているというのです。自分が小さかった頃の出来事が書いてある記事を。

その中に、パパに注意されて泣いていた5歳の姪に、私が寄り添ったシーンがありました。

「かわいそう爆笑」 「ひとみが優し過ぎる爆笑」

私は返しました。

「覚えてる。」

「え〜笑笑笑笑笑笑笑」 「覚えてんの笑笑笑笑笑笑笑」 「これは覚えてないわ私は笑笑笑笑」

姪は覚えていない。私は覚えている。

当時の私は、メンタルケア講座で「どう相手に寄り添うか」を学んでいた時期でした。子供たちが小さい頃は、おばさんとしてどう関わるかを、かなり意識的に試していました。「寄り添う姿勢について書いた」と伝えると、姪は「すごいね〜」と返してきました。

それが、12年という時間を越えて、笑いに変わって戻ってきた。

そこで気づいたのは、あの頃の私がやっていたことは、方法ではなかったということです。

「こういうとき、こう言えばいい」というマニュアルではなく、どういう姿勢で子供の前にいるかを学んでいた。姿勢は、言葉を選ぶ力になります。方法は場面が変わると使えなくなるけれど、姿勢は自分の中に残る。

親子ではない関係でも、それは同じでした。

親との関係は、私たちが最初に出会う人間関係です。

そこで聞かれなかったこと。そこで言えなかったこと。そこで身につけた反応。それらは大人になってからも、仕事やパートナーシップの中に、形を変えて現れることがあります。

だから親子関係を見つめることは、過去をほじくり返すことではないのだと思います。自分がこれからどう生きるのかを見つめることでもある。

「もっと話しておけばよかった」と思う前に、今できることがある。

でも、それは必ずしも仲直りではありません。親を変えることでも、無理に近づくことでもない。

まずは、自分の中で言葉にすること。

何に反応しているのか。何をわかってほしかったのか。これから、どんな距離で関わっていきたいのか。

自分の中でそれが見えてくると、親との距離感も少し変わります。無意識の反応に振り回されるのではなく、自分で選べるようになる。

それが、親子関係における対話の意味なのだと、私は思っています。

温泉で見つけたもの

今回の旅で、私は本当にたくさん温泉に入りました。

朝も夜も。宙（そら）の湯では、母と一緒に星を見ながら。

そして気づいたら、自分の仕事の源泉を見つけていました。

温泉から帰ってきて、ようやく自分の温泉を見つけました。

なんだか遠回りのようですが、こういう発見は、たぶん机の前だけでは起きなかったのだと思います。

P.S. 人生や人間関係を、後悔で終わらせないための対話。そして、AI時代に人間にしかできない対話を考える。そういえば、親子関係のテーマが、私のセッションで一番多いトピックだったと気づきました。