1D1U kit を使い、「1日がちゃんと終わっていく」ことを実感されたクライアントさん。しかし同時に「心ここにあらず」状態のときもよくあると思われたそうです。最近は、顔をゆっくり洗うということから、取り組み始めたとおっしゃっていました。
特に、20分セッションで何を話したいか決まっていなかったのですが、そんなセリフから「心は丁寧にしたがっている」ことが感じ取られたので、「ゆっくり、丁寧に生きること」についてがテーマとなりました。
「ゆっくり、丁寧に生きる」に関しては、私も克服してきたところであり、何度もブログにも書いていたりして、「せっかちを辞めたい」と思っている人も少なからずいらっしゃるのかなと思います。しかしそうするということは、自分を訂正するわけで、自己否定のニュアンスもあり、人はなかなか、行動を変えることが難しいところです。
しかし、私の「リバースフォーカス」テクニックならば、こんなフィードバックでクライアントさんも合意となりました。
「ゆっくりから、せっかちになるのは難しいですからね。せっかちの人が、ゆっくりすることはできると思うんです。これで、両方いけますね」と。
★ご感想いただきました。
「両方いける」がかなりヒットです！これまでは「せっかち」を「ゆっくり」に直す（矯正する）という考えでした。マイナスにプラスを足して０になる、という感じでしょうか？これだとちっともワクワクしません。逆に、反発心すら持ってしまいます。
でも、一本の軸の上でプラスかマイナスではなくて、「せっかちで早い」と「ゆっくり丁寧」を両方持つんだと思うと、新しくアイテムを付加するわけで、そうなると積極的にゆっくりをやってみよう、となります。20分コーチング、面白いですね。ゆっくり、丁寧にをキーワードにリスト作ってみます。今から家の用事をすませて、Amazon primeで「かもめ食堂」を観ます。
強制的に矯正する感じでは、忍耐でしかないですね。しかし言葉のマジックで、「やってみよう！」になるのです。20分で心が変わります。
他の20分セッションの方が、「堀口さんのコーチングは速そうなので、60分セッションは、テーマによっては長く感じてしまいそうです。短いコースはないんですか？」と。
現在、30分毎週で継続セッションの方もいらっしゃるので、単発60分を2回に分けるコースを作ろうかなと思いました。20分コーチングで、変化している方が多いので、単発の新メニューありですね。今日は新月です。
0コメント