返し方シリーズ。今週は「相手の感情を代弁する」です。
例えば、職場などで上司の心ない一言で傷ついてしまって、怒りや悲しみなどの感情を外に出せないでいることは、とても辛いことです。そんなときに、対話の相手になって、 相手の感情を代弁してあげることで、相手は貯まった感情を外に出せて、すっきりし、前進するきっかけになるのです。
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堀口ひとみ｜ファシリティーター・ライフコーチ。2004年から21年間、一日も欠かさずブログを更新。自己探求、ジャーナリング、コーチング、対話の実践とChatGPT、AIとの共創を通じて、未来を創るための新しい視点と言葉を発信。
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