気になっていることを話すだけで、変化が起こる。

セッションのアイスブレイクでは、天気の話をします。

天気の話は、普通すぎてどうなんだろう？とか思って

いたこともあったのですが、播磨さんが「天気の話好きやねん」

と言っていたので、わたしも取り入れることにしました。笑



これが、結構楽しい。



わたし「気温何度ですか？」


ソウルの方「－13度です！」


南の島の方「気温なんていつも知らないですね・・・　汗」


この答えだけでなんか伝わってくるものがあって！



ということで、今日は南の島の方のセッションがありました。

将来のことも考えたいというテーマもありますが、

まずは、単に自分のことについて考える時間にしています。



初めてのコーチングでしたので、

考察のための質問集を事前にやっていただきました。


それを書いたら、内側からこみあげてくるかのように

月曜日と火曜日は、元気でいられたとおっしゃっていました。

自分のことをゆっくりじっくり考える時間は、

自分のことを大切にする時間でもありますね。


クライアントさんは、そのあと、ちょうどいいタイミングで

ミラクルが起きたそうでした。

自分を大切にすると、すぐにいいことが起こります。



セッションの時間も、「気になっていることを話す」ということで

まずは取り組み始めました。


今日は、ご家族のことで、心配になっていることがあったので

それを話す時間になりました。

そして、自分ができることというのが自然と口から出てきて

セッションのあとは、すっきりとしたみたいです。





「コーチングでうまくいかなかったなぁというときはありますか？」

という質問を何度か受けたことがあります。



「ありません」と答えています。

普段話さないことを話すだけで、相手の内面に変化が起こるので。

なので、話させ上手になるためにどうするか？を私は日々探求しています。



クライアントさんが、気になっていることをお姉さんに話したら

とても楽観的な方だったみたいで、「大丈夫よ！」で終わってしまったので、

今日は話せてよかったです！と感想を言っていました。



お正月におとそを飲みながら、両親にねぎらいの言葉と

2012年に旅行をプレゼントする！と、お伝えするそうです。

いいお正月になりそうですね！



　今日はこちらの質問はいかがでしょうか？

気になっている話を誰かにしてみませんか？