心の負担を軽くする: 思考をコントロールするため「ま、いいか＋α」。2024.04.23 13:00 私たちは日々、仕事や人間関係などさまざまな場面で様々な感情や考えに直面します。時には、これらの思考が圧倒的になり、私たちのエネルギーを奪ってしまうこともあります。この記事では、心の負担を軽くし、思考を効果的にコントロールする方法について考えます。思考のスパイラルに陥る原因&nb...
教えることがもたらす自己成長：英語学習の旅2024.03.20 10:53 姪と一緒に問題集（ドリル）を解きながら、英語を教えています。そのドリルは、よく出題される文法を満遍なく網羅しており、私も復習や確認になっています。さらに、問題集を解くメリットは、正解不正解が存在するということです。 英会話のレッスンでは、「伝わればいい」とか、「先生はネイティブ...
未知なる才能への旅立ち: GPTsホロスコープが拓くコーチングの可能性。2024.01.25 09:53 1D1Uキャンプでは、占星術鑑定を早速はじめており、参加者からはポジティブなフィードバックが寄せられています。 長年の自己理解がホロスコープに如実に現れていることに気づき、自己承認感が高まったり、新たな可能性に思いを巡らせるきっかけになっているようです。まさに、Empower ...
リスキル：独学からの脱却と新しい道への一歩2024.01.10 08:57 あるクライアントさんは、副業セミナーに参加してみたそうですが、パソコンでシステムを構築しなくてはならないから、大変そうだと話していました。ちょっと副収入の考えの場合は、挫折しそうです。 収入アップの別の手段として、リスキルすることは、アピールポイントが増えて、可能性を広げてくれ...
否定をしないゲーム：姪との英語学習2023.12.07 11:53 姪に英語を教えることがあり、わからないところがあったら電話がかかってきます。以下、ChatGPTが生成した画像ですが、全く姪に似ていません。 (笑)
コミュニティの力：異業種交流で開ける未来の扉2023.11.04 14:32 あるクライアントさんは将来の独立に向けての具体的なステップに悩んでおり、顧客獲得の具体策が見えずに一歩を踏み出せずにいるような状態でした。しかし、そのようなクライアントは少なくなく、私たちの1D1Uコミュニティにも同じ志を持つ多くの方がいます。コミュニティには、互いに刺激を受け...
星の数ほどの可能性：クリティカルシンキングと内なる賢者の対話。2023.10.10 10:53 ４年ぶりの海外旅行までもう少しなので、留守中の観葉植物の水やりについての準備をしました。毛細管現象をつかった水やりの方法や、底底給水鉢の利用、保水剤の利用などいくつか方法があるようで、心配なく留守にできそうです。今までは、近所の友人宅まで植物を運んで、水やりをお願いしていたので...
ChatGPT、近未来のスクリプトを書いてください。2023.08.10 12:23 前回のセッションから、３週間の間の出来事を振り返りたいというテーマで、いつものクライアントさんとのセッションがありました。振り返ることはとても大事なことで、自分の視点から見て感じていたことが、別の視点から見たら、別の印象を持って、感じ方が変化することもあります。例えば、罪悪感を...
資格を取得し自信を持ちたいから、人にサービスを提供したい！2023.07.01 05:59 あるクライアントさんが地域の集まりに参加するにあたり、自分の肩書として、何か資格を持っておきたいそうです。そこに参加する人たちは、何か講座を提供できるような資格を持っている人も多いそうで、資格取得によって自分に自信を付けたいという思いや、他の参加者と同じレベルになりたいという意...
「怪我の功名」にできるのも考え方次第。2023.05.19 04:35 もう12年以上月１のセッションを継続していただいているクライアントさんとのセッションは、自分の感じている違和感や気持ち、またこんな時どうすればいいか？ など、様々なテーマの対話が繰り広げられています。 今回は、なんと階段から滑り、お尻を打ってしまった話から始まりました。それで病...
【6.3タイトル】習慣のシンフォニー "Symphony of Habits"2023.05.18 01:29 17周年感謝祭のピースが決まり、いよいよChatGPTに構成を考えてもらう工程へと進ませることができました。まずは、ピースについて知ってもらうために、6.3ﾃｰﾏ①②の記事を、ChatGPTに読んでもらい、どう理解しいてもらえたか、こちらも確かめることができました。 それでふと...
「ビラ」から「世界地図へ」。2023.05.11 08:42 あるクライアントさんは、モニターさんの実績を積み、資格も取得したので、これからビジネスをどう宣伝していくかについて、コンサルタントに相談していらっしゃるようです。 しかし、ちょっとしっくりこないところもでているとのことで、私とのセッションで話してみたいとのことでした。 お話を聴...