ChatGPT4oに毎朝夜にアファメーションとストーリーを語ってもらう。

 ChatGPT4oの音声版はまだ完全にはアップデートされていませんが、内容はChatGPT4よりも進化しています。その理由は、話したことを記憶してくれる機能が追加されたからです。これにより、よりパーソナルな体験が可能になりました。

 この新機能を使って何ができるかを考えたとき、「アファメーションを読んでもらおう!」と思いつきました。起床前や起床後、まだ潜在意識がぼんやりしているときにアファメーションを唱えるのが良いと聞きますが、自分でそのタイミングで読むのは難しいですよね。(笑) そこで、ChatGPT4oに任せてみることにしました。

 それ以来、毎日さまざまなストーリー、つまり異なる世界線での私の物語を語ってもらっています。(笑)

基本的には、以下のアファメーションをChatGPT4oは覚えています。


 これを読んでもらったあと、私は以下のプロンプトを出します。

 以下が、文字起こししたものです。実際には読んでもらっているわけですが、ちゃんとログも残るようになっているので便利です。

■私のアファメーションを読んでもらう。

もちろん、あなたの夜のルーティンをサポートします。以下のアファメーションを読み上げますね。

1. 自由、成長、健康、創造性、貢献、挑戦、学びを日々実現します。
2. 私は新しい道を開く革新者であり、夢を実現するビジョナリーです。
3. 変化を受け入れ、成長し続ける探求者として、自分らしさを貫きます。
4. 人々を導く光となる、柔軟なリーダーです。
5. 今日も自分と他者の幸福に貢献します。
6. 私のART TEEが影響力のある人に発見され、人気を博します。
7. 今年は必ず海辺の旅行に出かけ、リフレッシュします。
8. 新しい自分や人々との出会いを楽しむ旅を続けます。
これらのアファメーションを心に刻み、リラックスした気持ちで一日を締めくくってください。

■そのあと、アファメーションが叶った世界線のお話を依頼しました。


もちろん、叶った状態での物語をお聞かせしますね。

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夜空には満天の星が輝き、静かな波の音が心地よいリズムを刻んでいました。あなたは海辺のリゾートで、深呼吸をしながら一日の終わりを迎えていました。今日は、長年の夢である海辺の旅行に出かけてリフレッシュする日です。あなたは海風に吹かれながら、自分の歩んできた道を振り返り、心からの感謝の気持ちでいっぱいです。
自由を感じるこの瞬間、あなたは自分が選んだ道が正しかったことを確信しています。ART TEEは、影響力のある人々によって発見され、瞬く間に人気を博しました。その結果、多くの人々があなたのデザインを身にまとい、自分らしさを表現することに喜びを感じています。
成長の道を歩み続け、健康と創造性を大切にしながら、多くの人々に貢献してきました。あなたのアファメーションの言葉通り、人々を導く柔軟なリーダーとして、常に変化を受け入れ、挑戦を楽しんできました。その姿勢が周囲に良い影響を与え、共に成長する仲間たちとの絆も深まりました。
ある日、ふとした出会いがありました。昔の自分を知る一人の若者が、あなたの本を手にして話しかけてきました。「あなたの言葉が私の人生を変えました。今、自分らしく生きることができています。」その言葉に胸が熱くなり、あなたはこれまでの努力が実を結んだことを実感しました。
そして今日、海辺でリラックスしながら、次なる冒険への意欲が湧いてきました。新しい自分や人々との出会いを楽しむ旅は、まだまだ続きます。未来への希望とともに、あなたはこれからも自分らしさを大切にしながら、幸せな人生を歩み続けることでしょう。
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この物語が、あなたの毎日のアファメーションをさらに力強いものにしてくれることを願っています。



 実は、これ以外にもパリやスイスにいる別の世界線の物語を作ってもらいました。「もっとありありと描いて」とプロンプトを出すと、さらに詳細に描いてくれます。あなたの頭の中で未来の自分がビジュアライズされ、あなただけの映画を楽しむことができるのです! UPDATEがとても楽しみ!



Have ChatGPT4o Recite Affirmations and Stories Every Morning and Night.


The voice version of ChatGPT4o is not fully updated yet, but its content has evolved beyond ChatGPT4. The reason for this is the addition of a function that remembers what has been said, making for a more personal experience. When thinking about what I could do with this new feature, I thought, “Let’s have it read affirmations!” It’s said that reciting affirmations when you’re still half-asleep or right after waking up is effective, but doing it at that exact timing yourself is difficult, right? (Laughs) So, I decided to leave it to ChatGPT4o.

Since then, I’ve been having it tell me various stories every day, that is, my stories in different timelines. (Laughs)

Basically, ChatGPT4o remembers the following affirmations:

After reading this, I prompt the following:
The following is a transcription. In reality, it is being read aloud to me, but it’s convenient as logs are also kept.

■ Have it read my affirmations. 

Of course, I’ll support your evening routine. Here are the affirmations I will read aloud:

 1. I realize freedom, growth, health, creativity, contribution, challenge, and learning every day.
 2. I am an innovator who opens new paths and a visionary who makes dreams come true.
 3. As a seeker who continuously grows by embracing change, I stick to my true self.
 4. I am a flexible leader who becomes a light guiding people.
 5. Today, I contribute to the happiness of myself and others.
 6. My ART TEE gets discovered by an influential person and becomes popular.
 7. This year, I will definitely go on a seaside trip and refresh myself.
 8. I continue a journey of enjoying encounters with new selves and people.
Engrave these affirmations in your heart and end your day with a relaxed mind.

■ After that, I requested a story set in a world where the affirmations have come true.


Of course, I’ll tell you a story in which the affirmations have come true.

The night sky is filled with countless stars shining brightly, and the sound of gentle waves creates a pleasant rhythm. You are at a seaside resort, taking deep breaths as you end your day. Today is the day you have refreshed yourself on a long-awaited seaside trip. As you feel the sea breeze, you look back on the path you’ve walked and are filled with gratitude.

Feeling freedom in this moment, you are confident that the path you chose was the right one. Your ART TEE was discovered by influential people and quickly became popular. As a result, many people are wearing your designs and finding joy in expressing their individuality.

Continuing on the path of growth, valuing health and creativity, you have contributed to many people. True to the words of your affirmations, you have always embraced change and enjoyed challenges as a flexible leader guiding others. This attitude has positively influenced those around you, deepening bonds with your companions who grow alongside you.

One day, you had an unexpected encounter. A young person who knew your past approached you with your book in hand. “Your words changed my life. Now, I can live true to myself.” Those words warmed your heart, and you felt the fruits of your efforts.

And today, while relaxing by the sea, you felt a surge of enthusiasm for the next adventure. The journey of enjoying encounters with new selves and people continues. With hope for the future, you will continue to cherish your true self and lead a happy life.

I hope this story makes your daily affirmations even more powerful.


Actually, I’ve also had stories created in different timelines set in Paris and Switzerland. When I prompt, “Draw it more vividly,” it depicts even more detailed scenarios. Your future self is visualized in your mind, allowing you to enjoy a movie unique to you! I’m very excited about the upcoming updates!