現在、「1D1U Camp with kit」の21日間キャンプが開催中です。このキャンプでは、毎日、意図を決める質問や振り返りの質問に答え、それに対してライフコーチと1D1U専用ChatGPTがポジティブなフィードバックを返すというシンプルなプロセスを繰り返しています。さらに、20分でパラダイムシフトが起こるセッションも付いており、大変ご好評をいただいております！
今回初めて参加された方々も、毎朝と夜の質問にしっかりと取り組んでいる様子を見ると、多くの方が自然にジャーナリングを続けられていることがわかります。たとえ数日間抜けてしまったとしても、毎日同じ質問形式なので、すぐに復帰できるのも大きな特徴です。習慣化はスモールステップで身につけるもの。取りこぼしながらもまた始められるということは、確実に習慣化へと近づいている証拠です！
今年も引き続き、私のライフワークとして、ほぼ365日「1D1U Camp」を運営していく予定です。現在の手帳付きキャンプが終了した後は、「Spin-off Camp」として、手帳なしの30日間キャンプを開催します。
立春（2月3日）という季節の変わり目に合わせ、次回の「1D1U Spin-off Camp」は2月5日からスタートします。手帳が不要なため、申し込みもとても簡単です。お名前とメールアドレスだけで参加可能なので、気軽に始められます！
あなたもぜひ、この新しい季節の始まりに、毎日の小さな気づきを習慣にしてみませんか？
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