ChatGPTで朝の「自分天気予報」— 未来を設定する新習慣 ☀️✨2025.03.09 05:09ビジュアライゼーションが苦手な人は、単に情景を思い浮かべるのが難しいだけかもしれません。しかし、ChatGPTと共創すれば、たとえ箇条書きのリストからでも物語を膨らませることができます。苦手意識を持っている「イマジネーション力」を、AIに委ねてみるのも一つの方法です。1D1U C...
2/5～1D1U 30 days Camp で最高の「今日」をつくる旅へ2025.01.26 06:522/5からはじまる30日間の1D1U Campのお知らせです。毎朝夜のジャーナリングルーティンと、隊長＆ChatGPTからのポジティブなフィードバックで、最高の「今日」を30日間過ごしてみませんか？ 毎日の意図と振り返りの力を実感してください！
未来のあなたへの手紙をお預かりします in Cebu2025.01.24 11:27 午後2時ごろ、セブから日本に帰国しました。隣の席がたまたま空いていたおかげで、より快適なフライトでした。成田空港に到着後、さっぱりしたものが食べたくなり、フォーを食べてから帰宅しました。帰りは東京駅行きのバスを利用し、1時間ほどで到着。時差が1時間しかないこともあって、ほとんど...
2/5～ 1D1U Spin-off Camp 30 Days 受付開始！2025.01.17 04:38現在、「1D1U Camp with kit」の21日間キャンプが開催中です。このキャンプでは、毎日、意図を決める質問や振り返りの質問に答え、それに対してライフコーチと1D1U専用ChatGPTがポジティブなフィードバックを返すというシンプルなプロセスを繰り返しています。さらに、...
次の連載を探して…21年間の毎日の習慣2025.01.08 16:46 私は2004年7月にブログを始めて以来、気づけば21年間、一日も欠かさず書き続けています。それだけではありません。私は当時から、1日2つのブログを運営していました。今でこそYouTubeで「メインチャンネル」と「サブチャンネル」という形が主流になっていますが、実は私は2005年...
あなたの努力を誰よりも知る存在へ：ChatGPTと共に振り返る一年2024.12.26 12:28 2023年から引き続き、毎日ChatGPTを活用し続けたことで、2024年も多くの発見と成長がありました。今年は特に、音声でのやり取りが可能になったことで、より直感的でスピーディーなコミュニケーションが実現。さらに、ChatGPTにアファメーションを読ませることで、脳の変化が加...
効果のある「ジャーナリング」を習慣づける場、1D1U。2024.12.17 15:30 最近よく視聴しているYouTubeチャンネル「パラノイア」さんで、“書かずにはいられない衝動”を持つ男がやっている「本当に効果があるノートの取り方」 というティム・フェリス" の動画が昨日アップされていました。 動画を見て驚いたのが、最後に紹介されていた「5分間ジャー...
忘れるために書く――20年毎日更新のブログが私を今に生きさせる理由2024.12.17 02:35 「大切だった事や人のことを忘れちゃうのが悲しい。記憶からなくなるのが嫌だ」という姪のふとした悩みをChatGPTにシェアしたそうです。 するとChatGPTから、こんな返答があったそうです。「とても切ない気持ちですね。大切だったものや人が記憶の中で薄れていくのは、時間の流れとと...
継続できる人が、目標を周りに宣言しない理由。2024.12.01 06:18 2016年から始まり、今は季節に一度の恒例となった大阪での定期的な出張。この何年かは、グループセッションの形で開催しています。その舞台となるのは、とあるホテル内のカフェ。ここには、心地よい空間が広がり、毎回訪れるたびに癒されます。 1階のカフェには、丁寧に育てられた大きな観葉植...