本質を見極める力。2024.04.17 11:03 先日、1D1U Camp の記事で、「本質を見極める力」についてChatGPTと考察しました。参加者の方に好評だったので、こちらでもシェアしたいと思います。
話すことでアイデアを形にする：20分で7500文字になる。2024.04.12 14:36 最近の「ひとみの部屋」セッションで話題になったのは、子育てに忙しい中での書く習慣の時間確保の難しさでした。これに対する一つの解決策として、話すことによるアウトプットが有効であることが議論されました。 例えば、私のコーチングセッションでは、ほとんど私がしゃべり続けて...
「ALL EARS」を心掛けている私は、どうして依存されないのか？2024.03.11 23:30 ALL EARS Community（傾聴講座）のLesson 1：３回目を行いました。コーチングセッションと同じで、対話の相手が変われば、同じLessonでも内容が変化することが醍醐味です。今回はどんなディスカッションになるのか楽しみでした。 序章は、傾聴力を磨くことで、ど...
フィードバックの力: コーチングで成長と自己発見を促す方法。2024.02.18 09:12 コーチングを勉強したクライアントさんから「コーチングを行う際、最も注意を払っている点は何ですか？」と質問され、少し考えた後、私は「フィードバックですね」と答えました。 コーチとしてのキャリアをスタートさせた頃は、どのように質問すべきかに焦点を当てていました。しかし、経験を積むう...
ChatGPTを活用したコーチングの可能性。2023.09.07 12:42 1D1U Camp では、特典20分セッションがついているのですが、通常セッションと合わせて80分セッションにすることも可能になっています。 今回、リピーターのクライアントさんからそのパターンでご予約を頂いたのですが、『ひとみの部屋』の申し込みでご予約いただいたので、80分全て...
バイアスに気づき、現実を変え、未来を創造する。2023.07.08 07:42 10年来のクライアントさんは、転職後忙しくなり、10カ月ぶりに私のセッションに戻ってきました。 セッション後、クライアントさんは「自由に話せる場って、なかなかない！」と感想を述べました。ただ自由に話せるだけでなく、クライアントさんにとって、異なる視点からフィードバックや質問を受...
解釈が変わる、アハな時間。2023.06.15 12:52 今週は1日早く来週のメルマガを書きました。昨日、観葉植物の手入れをしていたので、観葉植物をテーマにしてみることに。 ChatGPTにも手伝ってもらいながら、今回もよいメッセージをお届けできるメルマガに仕上がりました。英会話の先生とも観葉植物の話題で盛り上がりましたし。 そして、...
モヤモヤは、目の前がクリアになる前兆。2023.05.20 09:03 1D1U Campのライブセッションは、15分や20分しかないので、モヤモヤして終わることが良くあります。(笑)どちらかというと、モヤモヤは良くないのではないかと思われがちですが、これは、虹には雨が必要なように、目の前がクリアになる前兆ということにほかなりません。 30分くらい...
アウトプットを渇望する人々。2023.03.18 14:34 誕生日ウイークは大阪グループセッションからはじまり、翌日は天河神社参拝。１日開けて、東京グループセッション、翌日はDior展へ。ようやく最後、天河神社②の振り返りの記事を書き終えました。さらに参加された皆さんの感想をアウトプットする機会も、別で設ける予定です。というか、皆さんが...
映画『Stutz（スタッツ）』セッション風景が映画に。2023.02.09 08:38 英会話の先生から、おススメしてもらったNetflixの『Stutz（スタッツ）』を視聴しました。この映画は、俳優ジョナ・ヒルが、精神科医であるフィル・スタッツに人生を好転させてもらった経緯から、ジョナの人生を好転させるツールを皆に紹介したいとのことで、作られた映画です。
「中２と何を話すんですか？」2022.09.02 14:30 毎週金曜日はメルマガを書く日で、午前10時から３時間くらいかけて書いています。書きたいことは、１週間のなかで特に言語化してみたいと思ったものを題材とします。そして、朝の瞑想の間にだいたいの構成が浮かんでくるので、浮かんできたままに書き始めます。最後のオチは、書きながら見えてくる...
宇多田ヒカルさんの「自分を愛する」について。2022.06.18 02:11 昨日は、メンターの金井さんに「VOGUE7月号の表紙の髪型」をお願いしました。最新の宇多田ヒカルさんのヘアスタイルです。これまでもショートなので、似ているヘアスタイルになったことがありましたが、今回は前下がりボブからのスタイルチェンジということで、型ごと変わるほどの大施術でした...