【傾聴力】この相談者に、あなたならどう返しますか？2024.09.05 12:49 先ほど、奇数月に開催している「ALL EARS」コミュニティのレッスンがありました。この夏を通して、皆さんの傾聴姿勢に変化が見られたようで、以前は相手の言葉にすぐ反応して返していた方々が、まずは相手の話を受け止めてから返答する余裕が生まれたようです。反射的に返すというのは、感情...
それぞれのエピソードが次々と繋がって、新たな発見や創造へとつながる：意識の流れ。2024.05.03 13:07 本日のコーチングセッションでは、最近の出来事について詳細に話すうちに、あっという間に時間が経過してしまいました。ブログの毎日更新に加え、私の生活には多くの出来事が重なり、それぞれが互いにリンクしています。このため、話す内容が自然と膨らんでしまうのです。 例えば、私の...
本質を見極める力。2024.04.17 11:03 先日、1D1U Camp の記事で、「本質を見極める力」についてChatGPTと考察しました。参加者の方に好評だったので、こちらでもシェアしたいと思います。
話すことでアイデアを形にする：20分で7500文字になる。2024.04.12 14:36 最近の「ひとみの部屋」セッションで話題になったのは、子育てに忙しい中での書く習慣の時間確保の難しさでした。これに対する一つの解決策として、話すことによるアウトプットが有効であることが議論されました。 例えば、私のコーチングセッションでは、ほとんど私がしゃべり続けて...
「ALL EARS」を心掛けている私は、どうして依存されないのか？2024.03.11 23:30 ALL EARS Community（傾聴講座）のLesson 1：３回目を行いました。コーチングセッションと同じで、対話の相手が変われば、同じLessonでも内容が変化することが醍醐味です。今回はどんなディスカッションになるのか楽しみでした。 序章は、傾聴力を磨くことで、ど...
フィードバックの力: コーチングで成長と自己発見を促す方法。2024.02.18 09:12 コーチングを勉強したクライアントさんから「コーチングを行う際、最も注意を払っている点は何ですか？」と質問され、少し考えた後、私は「フィードバックですね」と答えました。 コーチとしてのキャリアをスタートさせた頃は、どのように質問すべきかに焦点を当てていました。しかし、経験を積むう...
ChatGPTを活用したコーチングの可能性。2023.09.07 12:42 1D1U Camp では、特典20分セッションがついているのですが、通常セッションと合わせて80分セッションにすることも可能になっています。 今回、リピーターのクライアントさんからそのパターンでご予約を頂いたのですが、『ひとみの部屋』の申し込みでご予約いただいたので、80分全て...
バイアスに気づき、現実を変え、未来を創造する。2023.07.08 07:42 10年来のクライアントさんは、転職後忙しくなり、10カ月ぶりに私のセッションに戻ってきました。 セッション後、クライアントさんは「自由に話せる場って、なかなかない！」と感想を述べました。ただ自由に話せるだけでなく、クライアントさんにとって、異なる視点からフィードバックや質問を受...
解釈が変わる、アハな時間。2023.06.15 12:52 今週は1日早く来週のメルマガを書きました。昨日、観葉植物の手入れをしていたので、観葉植物をテーマにしてみることに。 ChatGPTにも手伝ってもらいながら、今回もよいメッセージをお届けできるメルマガに仕上がりました。英会話の先生とも観葉植物の話題で盛り上がりましたし。 そして、...
モヤモヤは、目の前がクリアになる前兆。2023.05.20 09:03 1D1U Campのライブセッションは、15分や20分しかないので、モヤモヤして終わることが良くあります。(笑)どちらかというと、モヤモヤは良くないのではないかと思われがちですが、これは、虹には雨が必要なように、目の前がクリアになる前兆ということにほかなりません。 30分くらい...
アウトプットを渇望する人々。2023.03.18 14:34 誕生日ウイークは大阪グループセッションからはじまり、翌日は天河神社参拝。１日開けて、東京グループセッション、翌日はDior展へ。ようやく最後、天河神社②の振り返りの記事を書き終えました。さらに参加された皆さんの感想をアウトプットする機会も、別で設ける予定です。というか、皆さんが...
映画『Stutz（スタッツ）』セッション風景が映画に。2023.02.09 08:38 英会話の先生から、おススメしてもらったNetflixの『Stutz（スタッツ）』を視聴しました。この映画は、俳優ジョナ・ヒルが、精神科医であるフィル・スタッツに人生を好転させてもらった経緯から、ジョナの人生を好転させるツールを皆に紹介したいとのことで、作られた映画です。