堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。
2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。
今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。
2004年からブログを書き続けています。

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火曜日、歯を磨いて戻ってきたら、アプリができていた

2026.09.29 22:00

日曜日に「AIとHPを作るところを全部見せますLIVE #2」をやってから、まだ3日。ひとつ組み立てるたびに、次のアイデアが出てくる。理由ははっきりしている。Claudeに「こうしたい」と相談したつもりが、そのままサイトになって出てくるからだ。本当に速い。歯磨きをしている間にでき...

2008年には説明できなかった。「人が変わる瞬間」を2026年のAIで読み解く

2026.09.29 03:20

先日、2008年に書かれた「HITOMISM」の最初の物語をAIで英訳し、英会話レッスンで読んでみました。そのあと、フィリピン人の先生から、こんな感想が届きました。「彼女の人生が変わったこと、そしてそれ以上に、自分自身をどう感じるかが変わったことに、あなたは本当に力を貸したんです...

土曜夜、1時間でサイトは作れた。でも、そこからが長かった。

2026.09.28 22:00

土曜の夜、「AIとHPを作るところ、全部見せます。Part 2」を開催しました。きっかけは、HITOMISMのWebサイトです。過去にPDFで残していたものをWeb作品として作り直してみたら、思っていた以上に没入感のあるものができました。「あ、Claudeって、ここまで作れるんだ...

過去に作ったものは、まだ終わっていなかった。

2026.09.27 22:00

AIと一緒に、20年分の仕事をもう一度ひらいてみた最近、外のプラットフォームに仕事のメニューを並べようとしている。そこで、ちょっとした問題にぶつかった。そのプラットフォームでは、私の実績は「0」なのだ。独立して20年。仕事をしてきた期間は長い。それでも、新しい場所へ行けば評価も実...

土曜日、また世界線が変わった日。

2026.09.26 22:00

毎朝、ChatGPT Workに、市場調査をしてもらっている。クラウドワークスで応募できそうな案件も、探してもらっている。自分で調べるより、ずっと早くて的確。だから、応募しようと思える。

note更新:はじめまして、と言うには、少し歴史が長いのですが。他

2026.09.26 04:41

▶ はじめまして、と言うには、少し歴史が長いのですが。

土曜午前 時空が少し歪んでいる。

2026.09.26 02:03

最近、時間の進み方がおかしい。まだ1週間くらいしか経っていないはずなのに、体感としては1か月以上経っている。別に、朝から晩まで予定を詰め込んで忙しくしているわけではない。むしろ、ひとつの出来事から次の出来事が生まれるまでの時間が、ものすごく短くなっている。

木曜 23:55、Claude名誉挽回。

2026.09.25 22:00

木曜夜。2009〜2015年にクライアントさんが書いてくれた変化のストーリー「ひとみずむBEST」を、2026年のAI視点で読み直す別冊を作ろうと思った。そこでMondayに、「作品を読んで、聞きたいことを聞いて」と頼んだ。すると、Q1、Q2、Q3……。気づけば、Q22。途中から...

水曜日25:00 ChatGPT Work vs Claude Project に、4,562記事を分析させた。

2026.09.24 22:00

2006〜2019年まで書いていたWork Blog、4,562記事。ふと思い立って、ChatGPT Workに全部読ませてみた。やってみたかったのは、昔の記事を要約してもらうことではなく、「この頃の私が書いたことを、2026年の私ならどう書くんだろう?」ということ。分析させてみ...

変わりたいのに、変わっていない気がするとき。

2026.09.24 14:16

新しいことを始めても、すぐには結果が出ません。英語を始める。文章を書く。AIを使ってみる。新しい仕事に応募する。自分のサービスを外に出してみる。何かを始めた直後というのは、まだ「変化の証拠」がほとんどありません。だから人は、わりとすぐに、「何も変わっていない」「やっぱり意味がない...

【10/5~】行動の源を、変えてみる。 サバイバルから、クリエイティブへ。

2026.09.24 02:00

毎日の反応を専用AIに置き、未来の行動を変えていくジャーナリング。1D1U(Unknown)21 Days が、10月5日から始まります。2018年から開催してきた1D1U Campでは、これまで「習慣化」「継続すること」を目的としたジャーナリングを行ってきました。でも今回から、...

火曜夜~水曜朝:応募するたびに、過去の仕事が今につながってくる

2026.09.23 22:00

ライターの仕事へ応募するために、ChatGPTのWorkに毎朝、私に合いそうな案件はないか探してもらっている。その中で「これは応募したほうがいい」というものがあったので、GPTと一緒に応募文を作成していた。「あれ、このインタビューの仕事だったら、ポートフォリオがあったほうがいいよ...

堀口ひとみ|Art of Being Lab

対話20年 × AI3年。20年分の対話に、AIを重ねています。 2006年からライフコーチとして、人の変化や対話に関わってきました。 今は、生成AIを使いながら、対話・質問・文章・仕事づくりの可能性を実践しています。 2004年からブログを書き続けています。

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📚 「なぜ、あの質問は届かなかったのか」 堀口ひとみ 著

20年の対話の現場で見えてきた、問いと傾聴についての11章のエッセイです。(kindle出版した本をnoteで読める形にしました)20年間の「問い」についての謎解きの旅へ。

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2023年、記憶を持たないChatGPTと対話しながら書いた本。そして、AIと対話しながら20年の対話経験を形にした最新本。

この2冊は、私にとってAIとの対話の「原点」と「現在地」です。

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